傷痛, 如何治癒: 上帝的治癒恩典, 能修復破碎的關係, 醫治悲痛絕望的心 | 誠品線上

Healing Grace for Hurting People

作者 H. Norman Wright/ Larry Renetzky
出版社 貿騰發賣股份有限公司
商品描述 傷痛, 如何治癒: 上帝的治癒恩典, 能修復破碎的關係, 醫治悲痛絕望的心:★紐約時報暢銷作家──諾曼.萊特、資深心理諮商師──賴瑞.瑞納齊,聯手最新力作!心理諮商大師

內容簡介

內容簡介 ★ 紐約時報暢銷作家──諾曼.萊特、資深心理諮商師──賴瑞.瑞納齊,聯手最新力作! 心理諮商大師、暢銷書作家諾曼.萊特與資深心理諮商師賴瑞.瑞納齊, 聯手針對傷痛的醫治,提出懇切、具體的方法, 引導我們了解自己的內在創傷,並認識上帝治癒的大能, 經歷生命完全的改變,不但自己接受治癒恩典,更與人分享這奇妙禮物。 每個人都有希望,你也不例外。任何的傷害都不能攔阻你獲得上帝的治癒恩典,或體驗到內心最深的傷口被完全醫治。 祈求上帝潔淨任何會攔阻你成長與進步的思想。擺脫舊的思考模式,邀請耶穌進入你的思想生活。 經歷饒恕才能邁開腳步往前走,把內心那股看似無法逆轉的痛苦翻轉過來。 我們受造為要與上帝與他人彼此連結。依靠耶穌,你可以發展健全的溝通模式。 透過上帝賜給我們的治癒恩典,我們能饒恕傷害我們的人,並能修復破碎關係,邁向和好相愛。 我們領受上帝白白賜下的恩典,並且分享給別人,這是宇宙的奧祕,也是上帝要給我們的良善和完美禮物。

作者介紹

作者介紹 諾曼.萊特、賴瑞.瑞納齊諾曼.萊特(H. Norman Wright)諾曼.萊特是專業的心理諮商師,尤擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。萊特曾任加州拜歐拉大學(Biola University)家庭、婚姻及兒童輔導研究所所長、拜歐拉大學塔爾伯特神學院(Talbot School of Theology)基督教育研究所所長。他有超過三十年的輔導與教學經驗,同時為加州婚姻與家庭諮商協會、美國婚姻與家庭諮商協會臨床會員,重大意外事件壓力基金會、壓力創傷專業人員協會會員等。萊特的著作近百本,主題涵蓋婚姻、兩性、兒童、創傷治療等。中譯本有《戀人還是朋友:分手療傷手冊》、《神啊,誰是我的理想伴侶》、《別跟過去過不去》、《穿越生命風暴》、《孩子的情緒導師》、《與慢性病痛和好》、《失去,如何療癒》、《減壓,從心開始》、《汪汪幸福學》、《正向幸福學》、《情緒,如何療癒》等。賴瑞.瑞納齊(Larry Renetzky)賴瑞.瑞納齊是執業多年的婚姻與家庭心理諮商師,在美國德州艾馬里洛有間自己的診所。他另主持一個基督教廣播節目,幫助心靈受創者經歷治愈的恩典,聽眾超過三萬人。賴瑞和他的妻子卡蘿結縭超過四十年,兩人定居於德州的艾馬里洛。

產品目錄

產品目錄 序言 第一章 你是有盼望的 第二章 認識治癒恩典 第三章 誰是生命之王? 第四章 準備改變了嗎? 第五章 讓上帝的話改變你的思想 第六章 從憤怒到饒恕:恩典的行動 第七章 以恩典溝通 第八章 宇宙的奧祕 第九章 搭建和好之橋 第十章 準備迎接再來君王

商品規格

書名 / 傷痛, 如何治癒: 上帝的治癒恩典, 能修復破碎的關係, 醫治悲痛絕望的心
作者 / H. Norman Wright Larry Renetzky
簡介 / 傷痛, 如何治癒: 上帝的治癒恩典, 能修復破碎的關係, 醫治悲痛絕望的心:★紐約時報暢銷作家──諾曼.萊特、資深心理諮商師──賴瑞.瑞納齊,聯手最新力作!心理諮商大師
出版社 / 貿騰發賣股份有限公司
ISBN13 / 9789577276117
ISBN10 / 9577276113
EAN / 9789577276117
誠品26碼 / 2682229353006
頁數 / 248
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 20.8X14.8X1.5CM
級別 / N:無

試閱文字

自序 : 序言

上帝的治癒恩典如何臨到傷心痛苦的人?本書敘述治癒的過程和結果,兩者都需要上帝的同在與慈愛。以下是一個很好的例子(本書案例所有名字都已更改,並取得當事人同意):
畢爾在西非的宣教任務十分成功,正要踏上歸途。他收到妻子培蒂的消息,說她將回娘家跟父親小住一段時日。畢爾沒有多想就同意了。
在妻子回娘家途中,畢爾收到一封分手信,他才知道妻子有婚外情。經歷了二十二年的婚姻,生了兩個女兒,培蒂對畢爾已了無愛意,事實上她愛上教會的敬拜主領,也是畢爾的好友,而畢爾是這個教會的牧師。畢爾總說好友為了他「兩肋插刀」,現在畢爾覺得真的被好友的背叛刺了一刀。
另一位朋友借給畢爾一本詹姆斯.杜布森(James Dobson)的著作《堅韌的愛:婚姻危機中的新希望》(Love Must be Tough),給了他一些幫助,但是畢爾仍然深陷憤怒、苦毒、怨恨、沮喪、失眠、想要報復的惡性循環當中。畢爾沒有聽別人的忠告,他嘗試挽回妻子,卻眼看著妻子與他和女兒漸行漸遠。培蒂來看過他們一兩次,也在教會長老面前承認自己的過犯;然而畢爾努力嘗試復合,表明原諒的行動,令培蒂備感壓力。畢爾越表現出愛和饒恕,培蒂就越剛硬。她再次離開,並且開始辦理離婚手續。
畢爾尋求我(賴瑞)的諮商,幫助他處理精神和心靈上的憤怒與背叛感。就在那時,上帝在夢中顯明「治癒恩典」(healing grace)就是他和女兒痛苦的解方。他的夢境非常生動:

畢爾和會眾在聖所中,整座會堂濃煙瀰漫,大家上氣不接下氣。畢爾聽到上帝說,煙霧是報復和怒氣,即將形成烈焰—每個人要趕緊蹲下,以免吸入毒煙。當畢爾傳達了上帝的指示,會眾都照著畢爾的動作趴伏在地上。
在那時畢爾注意到有一扇門,門上寫著:通往上帝的愛。他努力推開這門,門卻上了鎖。在門把上寫著「犯罪」(offense),在門鎖上有把寫著「饒恕」的鑰匙。雖然畢爾轉動鑰匙,門仍然文風不動。
就在此刻,門上現出鉸鏈,畢爾聽到上帝慈愛的聲音:「鉸鏈代表上帝的恩典;生命中的一切都與我的恩典鏈結。」此時畢爾再次握住門把,門應聲而開。畢爾和會眾一起通過這扇饒恕與恩典之門,進入一個充滿新鮮空氣的會堂,滿溢著上帝的同在與平安。

次日,畢爾照著夢中所見的樣式做了一扇真實的門,做為證道的訊息。全體會眾,包括畢爾和他的女兒,都一一走過這扇饒恕之門,進入上帝的愛與恩典之中,正如同他們在夢中所做的一樣。
閱讀本書時,我們相信您將會找到上帝為您的傷痛所預備的治癒恩典,正如畢爾、他的女兒,以及他的全體會眾一樣。

試閱文字

內文 : 認識治癒恩典

現在你可能懷著好奇或困惑,治癒恩典究竟是什麼?整本聖經中,「恩典」這個詞都與眷
顧有關,特別是指上帝的看顧或幫助,不是賺取而得,乃是白白得來的禮物。楊腓力(Philip Yancey)在他的書《恩典多奇異》(What's So Amazing about Grace?)中,為恩典做了以下的定義:

恩典以多種形式呈現,很難清楚定義。然而我要嘗試從與上帝的關係為恩典下定義。恩典是:我們做的任何事都不能使上帝愛我們更多—不論多少屬靈操練或苦行、多少從神學院得來的知識、多少出於正義而發起的改革。恩典也意謂:我們做的任何事都不能使上帝少愛我們一點──不論再大的種族歧視或驕傲,或色情書刊,或淫亂,甚或謀殺。恩典意謂上帝已經按祂的無限屬性,盡其所能地愛了我們。

你我好像帳戶裡存款不足的銀行客戶,永遠負債,陷入絕望。不過,如果我們願意與基督同行,就得以被恩典解救,得著生命。
在《愛的十二個練習》一書中,約翰‧奧伯格(John Ortberg)對上帝的恩典做了清楚的說明:

恩典是給曾經因為罪而感到絕望的人。恩典除去了我們像山一樣高的道德虧欠。如果你曾經感受過「真實的你」和「神所呼召的你」兩者之間的鴻溝,覺得你無力消弭這道鴻溝,恩典就是給這樣的你的。神拿走我們的所有罪債,將它釘在十字架上;祂塗抹字據、撕毀借據,於是你自由了,卸下重擔,無債一身輕。不論過去你做過什麼,從今天起,你可以活得輕鬆自在。這就是恩典的奇妙。

恩典完全免費,無法用錢購買。它是人不配得的,不是賺來的,也不能償還。以弗所書 (2:4-5)說:「然而,上帝既有豐盛的憐憫,因他愛我們的大愛,當我們死在過犯中的時候,便叫我們與基督一同活過來。你們得救是本乎恩。」上帝並不是說:

「我愛你,是因為……」
「我愛你,是由於……」
「如果……我就會愛你……」
「當……我就會愛你……」
「……之後,我就會愛你……」
「倘若……我就會愛你……」

上帝的愛完全沒有條件。

簡單地說,恩典將眷顧和恩慈延伸到不配得到也賺取不到的人。當我們每次想到「恩典」這個詞,就要想到:不配、不配、不配。
恩典是白白得來的,沒有任何附帶條件。

恩典的轉化力量

恩典可以簡單地定義為上帝白白賜給我們的禮物,目的是要大大治癒我們。首先,當你讓上帝在你的心中動工,幫助你饒恕別人,如同你已被饒恕一樣,神將醫治你的罪,包括治癒你的過往,洗淨你的傷痛和被拒。恩典是祂對你展現的良善、無條件的愛、關懷、憐憫和接納,無論你的景況如何。上帝的恩典中最寶貴的禮物是透過耶穌基督給我們的。讓以下的詩溫暖你的心:

因著基督的救贖
我成為無價的新造之人。
我深深被愛,
全然被饒恕,
我全然喜悅,
全人被神接納。
在基督裡我全然完整。
當我的表現
映照出在基督裡新的形像,
這形像生動且獨特。
從來沒有其他人像我
尋遍人類歷史,
後世也無來者。
神造的我為原創
無人像我,
獨一無二。

你被宣告為獨一無二,正如以弗所書(1:4-5)所說:「就如上帝從創立世界以前,在基督裡揀選了我們,使我們在他面前成為聖潔,無有瑕疵;又因愛我們,就按著自己意旨所喜悅的,預定我們藉著耶穌基督得兒子的名分。」
但是,如此美好的信息,多數人卻覺得十分深奧難解,很難相信這是關乎人的。然而,一旦人們在神的恩典裡面,接納並擁抱它,恩典便開始轉化我們。上帝會親自使用恩典醫治我們所有的罪、所有的虧欠,以及過去一切的傷痛。這正是我們書寫關於治癒恩典的原因,我們不希望恩典只被當作流行的宗教口號,稍縱即逝;而是希望你親身體驗。上帝想要你親身體驗!
它不僅是一次性的情緒性活動,而是一種生活方式,它是你的氣息,你可以把它活出來,並且給出去。
當我們把自己領受的給出去,就是滿有恩典的人。能注意到除自己以外的其他,有時是克服憂鬱、孤單與絕望痛苦的第一步。你關心什麼,什麼就會被放大。如果你只專注於自己和自己的難處,這些困難會在你的心思意念中增長。關鍵在於專注於自己會讓你心痛和挫折,如果你厭倦了把眼光放在自己的失敗以及你對其他人的失望,那麼治癒恩典正是為你而準備的。你可以白白地領受,也能白白地給予。
寫作這本書時,我們把你以及你的治療放在心上,同時也是為著那些曾傷害你的人而寫。
當你走在自己的康復旅程上,將會發現治癒過程的主要部分是饒恕別人,如同你已經被饒恕。
饒恕是恩典的行動,是恩典的轉化。醫治傷心,修復關係的正是恩典。

治癒恩典的實踐

「恩典」是貫穿本書的治癒用語。此外,我們還會提到以下六句治癒箴言:

‧我錯了。
‧你是對的。
‧我很抱歉。
‧我饒恕你。
‧請饒恕我。
‧我愛你。

仔細唸出這幾句話,然後花一點時間把它們寫下來。把這張清單放在你可以常常看到的地方,期盼這幾句話開始成為你話語的「調味料」,久而久之讓這些語句成為你的次要本能,在需要的時刻能輕鬆地脫口而出,如箴言(25:11)所說:「一句話說得合宜,就如金蘋果在銀網子裡。」你認為,下次有人惹怒你,引發衝突時,你能說出這些語句嗎?如果面對的是虐待你或漠視你的父母、配偶或重要他人呢?現在看起來似乎不可能,但是我們相信,等你讀過這本書,靠著上帝的恩典和你願意改變的心,即使面對最惡劣的加害者,你也將能說出這些語句,讓恩典湧流出來。
當然,在任何真正的轉變發生之前,先要渴望改變。另一個促成顯著改變的重要因素是:認清問題的根源。箴言(23:7)說:「因為他心怎樣思量,他為人就是怎樣。」要處理真正的問題,不能只在問題和傷口上貼個繃帶,而必須仰賴上帝的治癒恩典。
當生命不順遂時,人們傾向做出破壞的行為。容讓基督的明光探照內心,就可以看清破壞性行為和思考模式的根源為何。當傷痛與困難的源頭顯露出來,上帝的恩典就會臨在,心也會開始被修復。心一旦轉變,心智就能接納真理,並且在真實的人生境況中開始實踐恩典。

萊恩的故事

萊恩生長在一個認為人生最重要的是功成名就的家庭裡。父親的溝通方式除了耳提面命,就是採取行動:「我要你做什麼就做什麼,那麼我就會愛你。」可是耶穌說:「我愛你,因為我選擇愛你 」(參約翰福音15:12-13, 16)。
如果萊恩未達到完美水準,父親便會大發雷霆。耶穌說:「凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來,我就使你們得安息。」(馬太福音11:28)
當萊恩沮喪叛逆的時候,父親怒容相向;然而耶穌卻憐憫我們,祂在天上等候我們向祂禱告,祂就赦免且以仁慈對待我們。(參約翰一書1:9)。
父親的期待使萊恩凡事以成就導向,不論是對自己以及企圖與他建立關係的人。直到後來他建立以基督為中心的關係,才從追求完美的需求中解脫。
萊恩年輕時就離開父母,找到工作並結了婚。他仍然糾結在以成就高低做為接納自己和他人的標準。讀醫學院給他一個建立自尊的機會,可是他表現得越好,就渴求越多注目。他一直有憤怒方面的問題,使他與同僚的關係付出慘痛的代價。因為他無法以健康的方式愛自己,也不能愛有缺點過失的人,他成了完美主義者。他的人際關係惡化到幾近崩壞,從小養成的錯誤思考模式持續了數十年,直到他經歷了一次又一次的失落。
出人意料的是,即使如此,萊恩並未醒悟過來。他總是歸咎於別人犯錯、無法適應或故意找他麻煩,他才是受害者。他的盲點在於完全看不到自己的錯誤思考和行為。他覺得自己很「正常」,或至少是個正常的醫生。難以想像的是他的妻子容忍他在他們婚姻初期的婚外情、他陰晴不定的行為,以及不知道他是否回家而帶來的不安全感。妻子用無比的耐心和溫柔,終於建議他去尋求諮商。
她第一次聯繫的諮商師沒有接電話,但在語音留言中說:「上帝祝福你,請再聯絡。」萊恩的妻子事先並不知道這位諮商師是基督徒,但現在她明白他就是為她丈夫所預備的。萊恩勉強同意去見諮商師,經過一年半的定期會面,他終於擺脫了怒氣、苦毒和怨恨的營壘。
藉由領受上帝的恩典,萊恩克服了完美主義、執迷和控制行為的問題,也讓自己從父親那種傷人的期望中掙脫出來。恩典澆灌給他能力,使他可以區分人與行為,不再把父親對他表達的失望放在心上。他意識到脫離他人的掌控,釋放自己,需要耐心、接納與饒恕。
不過萊恩的父親尚未突破不安全感的循環,以及親生兒子對他的排斥。他必須對萊恩放手,也須擺脫自己做不到的謊言;仰賴從基督而來的恩典,他能做到,並且改變,變得完整、安定,以及更重要的,自由自在。
現在萊恩與妻子一起過著起初上帝為他們設計的生活。他們仍會碰到問題,但有上帝的幫助,得以共同度過。他們過著基督應許給每個人的豐盛生命,無拘無束地享受彼此的陪伴以及與他人的相處,儘管每個人都有缺點。
上帝能做超凡的工作,充充足足地成就一切,超過我們所求所想的(參以弗所書3:20)。
萊恩的生命曾經不順遂,但現在能順暢運作了。

最佳賣點

最佳賣點 : 心理諮商大師、暢銷書作家諾曼.萊特與資深心理諮商師賴瑞.瑞納齊,聯手針對傷痛的醫治,提出懇切、具體的方法,引導我們了解自己的內在創傷,並認識上帝治癒的大能,經歷生命完全的改變,不但自己接受治癒恩典,更與人分享這奇妙禮物。

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