妳的胸部運動了嗎? New! 美胸體操 | 誠品線上

きれいをつくる おっぱい体操

內容簡介

內容簡介 妳的胸部運動了嗎？早晚10分鐘就OK！「搖」出美胸．美肌．健康！New！美胸體操 全民女生新運動！好處多多：＿提升血液、淋巴液、荷爾蒙循環＿罩杯升級、胸型變美＿擁有傲人美肌，減少臉部鬆弛＆皺紋＿預防、改善生理不順、婦科困擾…妳的咪咪運動不足！？ 鬆塌變形的胸部、垂頭喪氣的咪咪、肌膚粗糙．經痛．婦科困擾．肩膀僵硬…這些問題是否讓妳困擾不已甚至抱著視而不見、乾脆放棄的消極心態呢？ 想要擁有一對健康、美麗的雙峰，秘訣只有一個字，就是「搖」。 可是，胸部沒辦法自己動起來。必須藉助為咪咪量身打造的「美胸體操」。搖的方法對了，不但能提高新陳代謝、擁有傲人美肌，也讓妳的胸部變得UPUP的！ 只要早晚10分鐘，就能創造不可思議的美麗奇蹟！ 準備好了嗎？就從現在開始「美胸體操」吧！！ 本書特色 每個女生一定都要有一本！ 全民女生新運動！ 不論是幼兒期·青春期·成熟期·懷孕期·生產、哺乳期·更年期·停經 後…等各階段的女性，都要具備美胸意識！ 有別於市面上一般的美胸保養， 本書作者提出全新美胸概念…「胸部也要運動」！ 胸部與女性全身健康息息相關， 只要早晚10分鐘， 就能創造不可思議的美麗奇蹟，「搖」出美胸．美肌．健康， 美麗一輩子！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介神藤多喜子（Shindo Takiko）Wellness Life研究所所長神藤多喜子 Shindo Takiko＿Wellness Life研究所所長、母子健康研究會理事、日本阿育吠陀學會會員。歷經北九州市立八幡醫院婦產科護理長、開業助產師等職後，開設了Wellness Life研究所。致力於自然生產的推廣運動，特別在母乳哺餵方面投入更多的心力。此外，也進行美胸體操、乳房放鬆治療法、母子按摩等研究指導。也積極實踐以阿育吠陀的體質論為基礎的個別指導、排毒法。目前，除了在研究所，也在各地開設放鬆乳房治療法、阿育吠陀式健康生活講座。拜持續了30年之久的美胸體操所賜，完全不受更年期之苦，即使已屆知天命之齡，仍擁有一對美麗的雙峰。胸圍是D75。

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