利他存摺: 天天累積, 給出去的終究會回來 | 誠品線上

利他存摺: 天天累積, 給出去的終究會回來

內容簡介

內容簡介 每個人都有一個利他戶頭， 無法心想事成，或許就是因為這個戶頭存款不足或呈現赤字。 開啟你的利他戶頭，天天用利他累積好運， 財富、人緣、機會……所有適合你的，都會自然到來。 在透過自媒體獲利百萬後，許多人都問「佛系網紅」梅塔： 「到底要怎樣才能像妳一樣，做自己喜歡的事，收入又可以高於多數上班族？」 「為什麼妳看起來好像沒特別努力，卻可以遇到這麼多神奇的事，總是心想事成？」 「有沒有辦法幫助別人，但自己也過得不錯？」 本書作者梅塔的利他存摺兌現的好事： ◎幫朋友賣公司，10分鐘內在網路上找到買家。 ◎很多人都說開公司或創業很難超過3年，但她的公司已經超過1000天。 ◎免費入住大直百坪豪宅。 ◎意外申請到臉書藍勾勾，開始幫藝人朋友申請。 ◎在臉書以「一書一觀點」的直播系列分享自己喜歡的書，廣受歡迎。 ◎意外出書成為作者，第一本書出版後立刻躍上暢銷排行榜，並在第一個月就賣出簡體版權。 ◎獲邀在高雄青年職涯發展中心舉行讀書會，持續數年。 ◎開始網路直播後，臺灣前三大訂閱平臺便來洽談合作。 梅塔發現，發生在自己身上的種種好事，原來都是「利他」的回饋。 而且，利他的能量不但能保護自己，還會「反彈」惡意能量到發出者自身。 於是，她提筆寫下這本書，希望分享自己從超過10年的實作中歸納出來的「利他獲利法則」。 她相信，利他就是利己， 當你活出自己，表達真實的自我，世界會帶你找到通往豐盛的路，你將擁有需要的一切。

各界推薦

各界推薦 【各界大神力推】（依姓名筆畫順序） H／作家 H.H先生／棉花糖女神-美美的爸爸 安納金／暢銷財經作家 余尚泓／「多多看電影」作者 李欣頻／作家 林藝／寶島淨鄉團創辦人 洪璿岳／讓狂人飛教育事業創辦人 洪培芸／臨床心理師．作家 學習長阿康（康晉暚） 連啟佑／將能數位行銷企業數位轉型顧問 彭傑／《時間支配者》作者 葉建漢／iDrip創辦人 電腦王阿達 微疼／人氣網路角色漫畫家 趙佳誼（銀色快手）／作家．選書師 趙式隆／臺灣矽谷創業家協會理事長 鄭緯筌（Vista）／內容駭客創辦人 羅紹齊／防災媒體「停班停課最新通知」創辦小編 權自強／讚點子數位行銷有限公司創辦人 劉柏君／《靈界的譯者》作者

作者介紹

作者介紹 許維真（梅塔／Metta）2009年環遊世界五大洲以後，陸續透過Facebook、YoutTube、Podcast等自媒體經營，以深入淺出的方式跟大家分享書及實作的資訊。因為本身是愛書人，從大學時代每天平均看一本書以上的習慣已經超過10年。2015年創辦「一書一觀點」的理念，希望為企業啟發具備獨立思考與解決問題能力的創意人才。4年多來，在台北行政院新創基地主持直播節目，與勞動署青年職涯發展中心「一月一策展」，持續致力於推廣書籍實作，幫助更多職場新鮮人。至今已有數千名以上的書友參加，於海內外各專業領域中持續創造影響力。除本書外的主要著作：《自媒體百萬獲利法則》。✎梅塔訂閱服務：www.writermeta.com metavvip2020✎梅塔FB：https: www.facebook.com writermeta✎梅塔祈禱實作付費音頻：https: lihi1.com jH0HK

產品目錄

產品目錄 推薦序 發揮利他精神，讓臺灣的明天更好！ 鄭緯筌 推薦序 違反直覺的動物行為──利他主義 趙式隆 前言 給出去的終究會回來 第一章 利他的能量 自我存在的覺醒 放下我執，開始利他 給予之後的生命禮物 商業行為才是真正的公益 你不需要很有錢就可以開始利他 透過利他帶來超乎理解的奇蹟 帶來愛與財富的利他能量 第二章 利他新手村 利他就是利己 學習「自私」的利他 利他也要保護自己的氣場 先累積經驗值再去幫助別人 利他無須宗教，自己就是平臺 活出人生的原廠設定 活化自己的脈輪 第三章 利他的人際界線 堅守底線的利他者 阻礙利他的角色 保持健康的同理心 衝突後的自我覺察 健康利他者擁有的調整力 學習用衝突加強玻璃心的免疫力 利他先從誠實表達自己開始 誠實也得留一線，日後好相見 第四章 利他的自我保護 利他對原生家庭的反饋 我們或許都曾經受過傷 請先面對內心的洞 成為支持自己的人 利他前先利己，從練習拒絕開始 好的利他是保有自己並與人產生連結 第五章 利他的日常實作 不可思議的好運，來自你的價值觀 累積利他存摺時小心能量反噬 二十一天的利他練習 舒緩利他時身心出現的不適 後記 人生快樂的基本元素 利他實作書單

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 暢銷書《自媒體百萬獲利法則》作者最新力作，
無私分享獲得好運人生的祕密……

試閱文字

自序 : 給出去的終究會回來

花了二十萬元環遊世界五大洲以後，很多人常問我這些問題:「梅塔我不懂耶，我旗下好幾個藝人都有百萬粉絲，為什麼妳的臉書一開始只有自己按讚還可以有藍勾勾認證？」「梅塔為什麼妳看起來好像沒特別努力，卻可以遇到這麼多神奇的事，似乎總是心想事成？」「梅塔為什麼妳能真心祝福他人？特別是擁有比你多資源的人？」
答案很簡單，就是「利他」。只要開始利他，你的人生一定會開始轉變。
這本書是我想送給各位的人生小禮物：
1.藉由利他，找到人生方向的法則。
2.將利他習慣化的sop。
3.透過利他讓能力升級的好運原則。
出生在佛寺家庭，從小協助住持奶奶處理信眾的人生問題之餘，又眼見戰爭、天災人禍，以致於我對苦難自小就有比較深的感受。苦難使我善於思考自己的人生，也讓我早熟。
雖然家族信奉佛教，但我從小念私立天主教道明中學，也有很多基督教的朋友。
我總是開玩笑的跟朋友說：「我相信有神，不過不是你們信奉的那種，我相信我們內在都有神性，而我們在地球的每一天就是活出神性的狀態。」
我不是無神論者，只是我相信的神，可能不是多數人想的那種。
當很多人在宣稱「信仰」時，我總比別人多一分躊躇。因為我不願跳入任何權威式的信仰框框，偏偏我們的社會制度與教育體系卻是如此。
其實在下意識裡，我不認為人是可以完全信任的，因為我更相信不要挑戰人性。
你可以說我是早熟的思考者，但在我十歲時，內心深處就立下尋找能投入一生、不悔的真理。
而在我自行摸索近二十年的人生過程中，體悟到在這個人與人的意識互相連結的宇宙，我們在個人世界的進步，也能造成整個世界的進步，進而利益到每個人。
我希望自己的網路直播、影片還有文字，能夠對每個人提升整體的意識覺醒有所啟發。透過網路與自媒體日行一善、法布施超過十年的我是這樣想的：
「我們給出去的東西最終都會回到自己身上，而我們貢獻給生命的，也會利益到地球的所有人類，因為我們就是生命。」
對自己與周圍單純付出的仁慈，就是人生轉化最大的能量，它會增加我們的力量，不會傷害周遭的人事物。我們吸引到的就是自己發出去的東西，且結果可能會以意外的方式來臨。比如我天天日行一善，在環遊世界的時候便遇到很多天使陌生人的一路幫忙，讓我旅途平安。事實上，我們的意識改變也會提升自身的能量。

開啟利他戶頭
很多人對於未來的恐懼，往往來自於自我欺騙，成為別人期望的自己。然而真實的展現自己，才是療癒生命最關鍵的解答。
在不影響身心靈平衡的狀況下幫助別人，就是幫助自己與世界。而這其實是有科學根據的。
我常常戲稱宇宙讓我們每個人天生都有一個「利他戶頭」，而多數人沒有覺察到所以也無法自由運用。無法心想事成或許就是因為你的利他戶頭「存款不足」或「赤字」，因此希望透過這本書讓大家擁有更豐盛的利他戶頭。
在寫這本書的時候，我們的世界與地球發生了很多事情。
國際知名球星墜機意外離世、澳洲大火導致太多動物瀕臨絕種無家可歸、土耳其強震，還有傳染疾病……太多事情了，多數人都過著恐懼與心靈匱乏的生活，因此都在以某種形式追求著安全感。
而少部分人滿足欲望獲得成功，走在自我實現的路上，卻也一直停留在「驕傲」或「比較」的競爭階段等級。
大家都不容易，但我想語言跟文字是有能量的，意識也是。人的意識能量要達到某種程度以上，才可能開始意識到進化之路，開始正面思考。
我常說：「世界反映了你內心的平靜。你覺得世界是怎樣，你的內心就是怎樣。」
因此我想做一些能夠提升整體意識頻率的事情。在我還在地球的一天，默默持續，這是這本書出版的真正初心。
在未來的AI時代，多數人已經不再需要工作，因此找到「我是誰」更加無比重要，而高頻率的人可以更快適應快速轉變的世界。希望這本書也可以為「我是誰」這個人生大哉問帶來一些靈感與啟發。
這是我最想出版、公開的部分，也感謝這本書誕生的牽線貴人佳誼還有真真與出版社的成全。每年我都會發起一百小時的新人生專案，今年在盡可能不影響自己與打擾別人之下，寫了這本以利他為出發點的書，裡頭包含我超過十年除了日行一善外的身心靈實作經驗。
這本書解釋了我所看到，但很多人還不能理解的靈性世界。
如果書中某些片段讓你有：「阿哈，沒錯就是這樣！」那麼，這就是這本書存在的意義。
我希望這本書能讓你感受內心寧靜的自我滿足感與心流狀態的幸福，也希望這本書可以遇到更多有緣的利他者。

試閱文字

推薦序 : 發揮利他精神，讓臺灣的明天更好！
鄭緯筌

說到我的好友梅塔，我們有很多相似之處：好比兩人都熱愛閱讀、喜歡幫助朋友，更有趣的是臉書還都給了我們獨特的藍勾勾……
老實說，我已經忘記是何時認識梅塔的！但臉書說我和她有四百零九位共同朋友，可見我們不但處於同溫層之內，而且還結識很多志同道合的朋友。從以前的「一書一觀點」開始，我就常看她主持的直播節目，後來變得比較熟稔之後，也常聽梅塔聊起她和她的社群訂閱客戶
VVIP之間的溫馨故事。
彷彿像是說好了似的，去年十一月我才剛出版新書《內容感動行銷》，如今又換她接棒，推出最新力作《利他存摺》。很高興有機會可以搶先拜讀大作，並且可以說說自己的閱讀感受。
什麼是利他呢？ 根據維基百科的介紹， 利他主義（英語：altruism，也可譯為利他行為）源自於法文altruisme，字源可溯自義大利文及更早的拉丁文alter，即其他、別人的意思。 利他主義是一種無私、為他人福利著想的行為，在道德判斷上，別人的幸福快樂比自己來得重要。利他主義在許多思想和文化中，堪稱是一種美德。
我同意，別人的幸福快樂，有時真的遠比自己的幸福快樂還要來得重要。也一如梅塔爽朗的個性，她在這本書開頭就開門見山的指出，希望可以幫助讀者朋友們藉由利他找到人生方向的法則，進而將利他習慣化，最後打造透過利他讓能力升級的好運原則。
所謂「放下我執，開始利他」，無疑是一種崇高的品格精神，箇中滋味更值得我們深思。換句話說，利他精神不但是一種可貴的情操，大家更應在日常生活中努力思考與實踐。
向來直言不諱的梅塔，也大方在書中分享自己對於金錢的看法，讓我感同身受。要知道，在這世界上很多人的金錢觀往往有所偏差──不是害怕談錢，就是覺得賺錢這件事只能做卻不能說……其實不見得是這樣。
梅塔指出，其實金錢不只是某個從外面賺回來的東西，也是我們每個人必須真心覺得努力之後值得獲得的回報。當你活出自己，能夠無畏的表達真實的自我，我們所需要的一切豐盛就會帶你找到通往的道路。
就在新冠肺炎疫情肆虐全球之際，各國的經濟、政治都受到嚴重的衝擊影響，身處地球村之中，臺灣自然也不例外。儘管百業蕭條的現象讓很多朋友不免感到人心惶惶，但我卻覺得此刻無疑是個轉機，也是大家正視與發揚利他主義的最佳時機。
有人說：「你的歲月靜好，不過是有人替你負重前行。」這話的確有幾分道理，我們都應該知足感恩。所以，我不但很樂意向您推薦梅塔的這本新書《利他存摺》，更期許大家可以發揮利他精神，讓臺灣的明天更加美好！
（本文作者鄭緯筌為《內容感動行銷》作者，「內容駭客」與「做最棒的自己」網站創辦人。）

違反直覺的動物行為──利他主義
趙式隆

接到梅塔的推薦序邀請，是在二○一九年的十二月，老實說當時我對於新書的內容完全沒有任何概念，但基於能夠搶先市場讀到未出版書的小小虛榮心，我還是答應了她出的功課。三個月後，在新冠肺炎全球防疫的期間，我收到了這本書的初步落版稿，出版社請我交功課了，這時我才知道，原來是一本關於利他主義的書。這個主題很有意思，在這個人心惶惶，國際社會需要更多互助與善念的時間點，也確實十分值得推薦。
大部分的人，對於我個人專長的了解，通常會落在創業、投資，或者是軟體與通訊工程。但鮮為人知的是，在學習電機工程和計算機科學領域之前，其實我的本行是生命科學。
在眾多分支學科的生物學範疇中，我最喜歡的學門是生態學裡的一個小領域，叫做動物行為學。動物行為的範疇，包含了溝通行為、情緒表達、社交行為、學習行為、繁殖行為等，廣為人知的巴夫洛夫古典制約，就是在這個學門中對動物學習認知行為的重要研究成果，對於人類的心理學也有很大的貢獻。
基因，是物種延續的核心。將自己的基因極盡可能的傳遞給下一代，成為每個個體在這世界上最重要的使命。因此，遺傳學家合理的推斷，在殘酷的天擇中，只有自私的基因會被留下來。而不自私的基因代表了自身適應度的下降，繁殖成功率的降低會導致基因在演化的洪流中逐漸稀釋，消失是唯一的結果。
然而， 上述看似嚴謹的邏輯， 卻存在著為數不少的反例。事實上，在自然界中，動物仍然時常表現出利他的行為。更精確的說，這些驅動犧牲自身的適應度，來提高其他個體適應度行為的利他基因，被世世代代完好保留在族群之中。演化生物學家提出了一些理論，包含了親擇、族擇、交互利他，但至今沒有任何一個理論能夠完美解釋所有的情形。
不論原因為何，雖然天擇選汰的層次在於個體，但這些看似對於留下自身基因於種群內沒有幫助的利他基因，仍然通過時間的考驗被保留了下來。這足以證明這些看似自我犧牲的行為，其實具備了演化上更重要的意義。
當然，人類的行為並不像其他動物，除了基因角度的解釋，社會文化的傳承也扮演著很重要的角色，也因此我們需要更多不一樣的論述。在這本書中，梅塔提出了一些有意思的人類利他行為的觀點、實踐與經驗分享，值得大家咀嚼與反思，在此特別誠摯推薦給大家。
（本文作者為臺灣矽谷創業家協會理事長。）

試閱文字

內文 : 放下我執，開始利他

在世俗「精心設計」的扭曲價值觀下，我發現很多道德標準變成了壓榨多數人生命能量的合理工具。比如說，很多上班族會不自覺的認為自己不值得擁有更好的，甚至覺得目前的生活方式是理所當然。
多數人都被傳統的想法洗腦而不自覺：似乎生活得過得越悲慘，才值得擁有更好的獎賞。我看到有些人習慣把痛苦變成愉悅，或者可以說是受苦並陶醉於「受害者」的輪迴。
很多問題與疾病，以及情緒的根源就隱藏在人們相信「就是這樣」的我執中，但那其實並非真實的世界。
來找我的多數客戶，苦惱於不知道自己到底是誰，我希望透過「利他」可以告訴你這個答案，因為這太重要了。但很多人弄錯了人生來到地球的旅途，我自己也還在學習的路上。
現在的環境充滿壓力，一天二十四小時不斷洗腦的資訊圍繞四周，很多人對經濟充滿不安，對於AI即將取代人類感到恐懼。我也曾經覺得快承受不住，用飲食、飲酒過量，用娛樂、過度的購物消費來逃避壓力。在我無法跟自己有更深層的連結時，對於自己的自我批判與負面態度，導致自律神經失調。
當時負面的態度與能量蒙蔽了我，後來才透過利他的能量讓人生轉向。靈性提升的過程中，我的思想與情緒也隨著頻率的轉換而開始改變。

給予之後的生命禮物
利他是一種帶著覺察的行動，能轉換心靈思考，透過接觸不同的人，注意到自我意識深處具啟發性的想法與觀點。透過利他學習到的事物，能將我們的想法與點燃一切的愛連在一起。
「梅塔，到底怎樣才可以像妳一樣，做自己喜歡的事情又可以收入高於多數上班族？」
「有沒有辦法幫助別人，但是自己也過得不錯？」
「梅塔，我覺得很不可思議的是，以我們專業工程師的角度來看，妳就是個沒有『專業』的人，為何妳可以持續獲利，到底憑什麼？真的很好奇啊！」
以上是讀者或網友常問我的問題，很多人覺得我到底「憑什麼」可以獲得自己想要的生活。
也因為我發生過很多不可思議的事情，讓很多人覺得我特別好運，包括十分鐘內幫朋友賣掉出版社、免費入住百坪豪宅、意外開公司、到現在超過三年都獲利……
在這本書裡我想跟大家分享如果透過利他送出生命禮物後，就會收到世界給我們的禮物，其中之一就是財富。
舊世界的教育或職場，告訴我們必須透過競爭來證明自己「比較好」，才能夠體驗富足，包含金錢、愛情還有其他事物的豐盛。
但這正是阻礙人創造想要的生活最大的阻力，創造想要的生活跟競爭毫無相關，我反而看到很多人因為競爭而焦慮、沮喪。
「我必須去爭奪與競爭，證明自己比別人好，否則就沒有人愛我了。」熱愛競爭的人曲解了自己和宇宙的關係，焦慮跟競爭的匱乏感只會吸引到擔心和害怕的事情。
其實，金錢不只是某個「從外面賺回來」的東西，也是必須真心覺得值得的東西。當你活出自己，表達真實的自我，所需要的一切豐盛就會帶你找到通往的路。你將擁有需要的一切。

利他就是利已
我知道在充滿壓抑的世界，很多人無法說「真話」，而說真話確實很難。時間久了，習慣不誠實，漸漸的也會不知道自己的真實動機是什麼。很多人嘴上說利他，其實只是想要獲得好處，無法單純的享受付出。但是，當你不能無私的利他，也就是說，當你在幫助別人的時候，
還是希望獲得報酬時，最後這樣的利他會導致你失去某些東西（可能是別人對你的尊重或財損，甚至愛）。
舉例來說，假如A在今年發願日行一善，但是他的動機其實是希望B覺得自己很棒而愛上他，所以A會盡可能的讓B知道他是多麼善良美好的人。
而A便會因為自私的動機，受到來自B的傷害（但B不自覺傷害了A）。
因為A利他的起心動念，是自私的想讓B愛上自己。A想得到愛而不是付出愛，看似無私熱心，其實是打著利他名義，行控制之實而不自覺。這在很多公益機構都很常見。
我建議大家在利他的過程，不要想改變對方。
很多人之所以有「我幫助別人，怎麼還是過得不好」的不平衡感，就是因為他們不懂利他的起心動念，不該是「我想從對方身上得到什麼」，而是「你真正想做的事情」。當你誠實面對自己，單純的付出、給予，就能跳脫世俗的競爭世界法則。
利他最好心口如一，也就是，你想什麼、說什麼跟做什麼，都要同步一致。不誠實面對自己，會造成很多不必要的能量消耗。
很多人心口不一久了，長期自我欺騙，導致利他的動機跟行為完全不一致，跟這樣的人相處會感受到巨大的矛盾與疲累。起心動念無比重要，你會成為你想變成的自己，但是多數人為什麼無法透過利他、祈禱、靜心等方式創造自己希望的人生？
因為他們根本不知道自己是誰，也不知道自己要的是什麼，所以即使看似做了很多好事，但是卻過得不好。這類型的人，能量狀態也很容易遇到「靈性騙子」。

學習「自私」的利他
「那麼梅塔，妳呢？妳為什麼要利他？」
一直以來，我是選擇性的「自私」利他，怎麼說呢？
我在日行一善的時候從不求回報，但是，我的付出也不會影響到目前的生活。
舉例來說，我捐錢給一些慈善機構，不會在意他們要給我多少報酬或是獎項。
拿我最常透過網路日行一善的法布施來說吧。因為自我探索以及認識自己的人生旅程實在太過孤單與辛苦，在透過不同書籍實作與內化以後，我感受到許多外界資訊實在太表面。在找到自己活在地球的意義之前，我可以理解那種說不出的無助與痛苦。
「若是透過書籍實作能摸索出自己的人生，我發願要透過做得到的形式，無私的利他，幫助更多人活出適合自己的人生。」這就是我當初利他的起心動念。
而我一直記得利他的初衷，所以在二○一五年個人臉書意外獲得藍勾勾以後，就開始每天有空分享一本可以解決人生問題的書。就算我的直播影片或這本書只有三個人看，若這三個人再去幫助其他人，我想未來就會是更好的世界。

堅守底線的利他者
「梅塔，妳說得對，我真的不清楚自己是誰，也不知道自己到底是否真實的存在著。」
從我國中在知識家回答問題到現在，社群訂閱服務幫助破萬人解決感情問題，曾經不只一位有緣人跟我說過這樣的話。
事實上，小時候在佛寺幫住持奶奶協助信眾時，便發現多數人的人生困擾來自於人際關係，而人際關係有困擾的人，大多無法察覺自己的「底線」在哪裡。
由於我不是專業的心理醫生或諮商師，如果你有心理上的問題，又常覺得自己容易被占便宜或吃虧，你目前可能不太適合頻繁的日行一善與利他。
多尋求專業人士的諮詢及建議後，建立並理解自己的心理底線，再開始這本書的實作較佳。
同時，我也希望看完這本書的朋友可以變成「有底線的利他者」，而不是「無差別的利他者」。
不論是想要幫助人又保護自己，或者利他也利己，都建議要了解自己的底線，也要觀察別人的「線」在哪裡。根據不同的人事時地物，調節自己的底線很重要。
套用一句話，想在牌桌上待得久，得少輸為贏；要能夠長期的利他，請先好好照顧自己。而照顧好自己最重要的基本，便是了解自己、知道自己的底線。

學習用衝突加強玻璃心的免疫力
人跟人的關係很玄妙，有人吵著吵著就變好朋友，有人好著好著就漸行漸遠了。
特別是僧侶或法師型的人，會很在意與人起衝突，但其實不論是否利他，日常生活本就充滿許多溝通與協調，難免會遇到不同類型的衝突。衝突像是人際關係中的小感冒，會逐漸增加我們「玻璃心」的免疫力。
跟害怕遇到衝突或是不想面對的修女與僧侶型不同，法師或堡主型的人在遇到意見不合時，會把衝突當成勝負之爭，無法接受自己輸給階級低的人，以直接斷絕關係來化解內心的不適感。
我之前就遇過年紀大我一輪以上的臉友，因無法接受價值觀不同而直接刪除好友，後來又主動希望恢復臉友狀態，只是這中間過了三年。
這類型的人就是很常見的法師或堡主型，衝突時會情緒勒索的說：「因為你沒有按照我的方式去做，所以我再也不理你了。」
他們認為先向對方開口就是輸的表現，我也曾這樣不成熟。但這些都不是恢復關係的好方法。特別提出這點是因為在利他的過程中，我看到很多人際關係不健康的人。
大家很容易因為發生衝突而覺得自己「被傷害」，然後對關係充滿怨恨、妒忌與憤怒，又不知道怎麼復原……我曾經因為幫忙照顧失智症的奶奶而沒有童年，導致有段時間跟家人無法和解也是屬於這種狀態。
但其實，真正讓這種負面情緒傷害自己的，是自己。
以下是我認為利他者需要具備的人格特質。如果你還是覺得與人相處實在太累，那麼不妨透過法布施或捐獻物資與金錢利他也可以。
①利他的過程中，產生衝突是必然的，發生衝突時，先思考為何會產生負面的情緒。
②發生衝突不一定是因為有一方個性或人品不好。自己與他人本來就有價值觀、溝通方式等不同的差異。
③重點放在雙方可以一起解決的問題。
④不爭輸贏，誰對誰錯不是最重要，重要的是為何會引發某些特定的「情緒」。
⑤不強求對方道歉，但自己的錯誤要坦率認錯。有時候道歉並非真的做錯，而是達到異中求同的一種方式。
⑥爭吵後可以透過自然的溝通，讓彼此恢復到衝突前的角色。
以上六點也很適合應用在伴侶、職場同事溝通時使用。

不可思議的好運，來自你的價值觀
用二十萬元環遊世界平安回來後，這十年我發生了很多「很好運」的事情：
①幫朋友賣公司，十分鐘內在網路上找到香港買家，意外開啟「萬事屋」的網路訂閱服務而接到很多有趣的委託。
②很多人說開公司或創業，很難超過三年，但我的公司目前已經超過一千天。當初開公司也是誤打誤撞，一開始只是想幫臉友靠網路獲利一百萬，卻沒想到後來營業額需要開個小工作室來開立發票。
③目前免費入住的大直百坪豪宅，是男友的朋友希望我們能夠幫他保持屋況並售出。（另類的打工換宿？）
④目前男友開的車子也是友人相贈。
⑤二○一五年意外申請到臉書藍勾勾，開始幫藝人朋友們申請，也意外賺了一筆零用錢。
⑥為了測試臉書的直播功能，開始以「一書一觀點」系列的實作直播，跟大家分享自己喜歡的書。講了超過一百本以上後，開啟了更多元的邀約，但我的初衷完全沒有想過要獲利，只是希望自己的人生經驗對大家有一點啟發。
⑦意外出書成為作者，第一本書在第一個月就獲北京的出版集團購入版權。
⑧在高雄青年職涯發展中心舉行快四年的讀書會，初衷也是因為覺得朋友不續辦很可惜，再加上每個月都會從臺北回高雄，除了看家人也想辦一些有意義的活動。當初這樣的公益職涯讀書會，很多人都說不會超過一年，但走到如今，一月一策展的活動仍令我感到神奇。
⑨大企業的工程師朋友看過我的第一本書後，主動來談異業合作，所以在二○一九年我有了自己的官網。
⑩每年網路訂閱服務破百萬直到現在。
幸運發生在自己身上的時候，一定要感謝所有人，還有宇宙。
當發生好運或莫名被黑粉攻擊時，比起發公告聲明，我選擇更專注讓自己「服務」世界。
然後很神奇的，這種利他的能量似乎會保護我，並且「反彈」惡意能量到發出者自身。

累積利他存摺時小心能量反噬
我在能做到的範圍，努力日行一善，這習慣已經超過十年以上。
日行一善的概念有點類似「利他存摺」。這跟我們使用的銀行存摺不太一樣，你必須累積到一定的額度，加上有一定程度的自我覺察，才能夠像銀行帳戶一樣能提領並存款；心想事成的速度也會隨著存款多寡而成正比。
比如，去百貨公司剛好有停車位這種比較小的心願，可能只需要花費利他存摺十元，但是如果是年收百萬或是快速賺到一桶金等願望，建議至少幫客戶累計賺到千萬或是幫公司省錢十倍以上再考慮許願。
當然，如同一般商業交易，有人可能會透過其他管道，比如求某些牌卡或符咒去跟靈性銀行「融資」，想走捷徑讓自己的利他存摺在短時間內數字暴增，但是短視近利的赤字融資，即便得到超過自身能力所擁有，也守持不住。甚至會被好運反噬。當然也有人持續累積利他存摺，卻像守財奴一樣都不使用，這就像死錢不滾動的概念。
我建議以十比一的概念，做了十件小的好事就許一個小的願望；做了十件大好事就許一個大願望。
同時，我建議在累積利他存摺的時候保持「無差別心」。也就是說，當你在法布施的時候，不要有「我今天買了那麼多愛心筆或是捐贈救護車，以後一定會長命百歲」，或者「我今年帶了多少人來教會做禮拜，我一定會上天堂」。最好將這些內化成習慣，這樣如果發生不好的事情，也不會有「因為我是好人就該怎樣的想法」，因為利他能量也有反彈的狀況（例如幫到不適合的人）。
事實上，意外與疾病就是轉機，提醒你的意識失去了與靈性本質的聯繫。