光瑜伽: 生命智慧光療法 | 誠品線上

光瑜伽: 生命智慧光療法

內容簡介

內容簡介 一套徹底轉化的心靈療法開啟「光」的智慧密碼，轉動你的願望之輪，走向喜悅幸福的人生消除煩惱、療癒心靈、召喚能量，隨時隨地都能進行的神奇光療法。作者貫通佛典與科學，融合中西方能量學，整理成「光瑜伽」，不論是陽光、月光、天空、空氣、當下……皆可觀想運用，搭配呼吸，在七彩虹光中淨化念頭、排除混亂心情、形成保護光層，將正向的光能量分享給周遭的人事物。這是一套最適合忙碌現代人的修行方法，既簡單又實用，書中更提供三種療癒心靈的壇城，將幫助你改善習氣（習氣之輪）、了悟空性智慧（時間之輪）、達成願望（願望之輪）！讀者可親自動手描繪、上色，召喚神聖的光能量守護自己，活出喜悅的人生。

各界推薦

各界推薦 廖世璋教授的特殊之處，在於他用了光作為媒介，除了藉由光瑜伽辨認物質世界之外的信息場，還試圖用光來治療心病，發揮更大的功能。這些愈來愈多的實證體驗分享、將加速現今科學所塑造銅牆鐵壁裂痕的擴大，終至消失於無形。我期待所有讀者也能愉快地分享光瑜伽所帶來的喜悅。──李嗣涔，台灣大學校長 鄭重推薦多元底蘊的專業背景又努力的自我再超越，是世璋兄對生命演繹的方式。其不僅對台灣文創產業在產、官、學界推力甚廣，同時對藏傳佛法的傳承又著力甚深，是故，他停下來思索，意欲留下些甚麼。願有緣的讀者，可藉著世璋兄「光瑜伽」一書走筆的引航，帶您一遊，在發現生命實相的路上。──中華民國開業建築師 黃崑鏜我依著世璋老師的方法進行操練，真像米開朗基羅的石雕作品「囚」，讓心靈從禁錮的身體中掙脫出來，而漸漸得到心靈上的自由感。我感覺到自己正走在一條通往幸福的道路上，也發現周圍的貴人不斷的在協助我，心中更感受到一股自在喜悅的氣流正在身上流竄，更多美好感受正在增加中…… ──幸福源緣園圓文創志業副執行長／光寶文教基金會講師 林玉貞肢體型態的瑜伽，鬆弛了肉體身軀，至於心靈的自覺與解放，光瑜伽堪稱聖品！在廖教授帶領下，初次接觸光瑜伽，體驗神妙之處，平日盲目的心靈有了撥雲見日般的清晰感。──新北市中小學家長協會教育議題總召集人 李文良廖老師多年的精華，透過這本經典讓瑜伽神奇雲遊其中，拜讀後內心感動久久，殷盼此書早早出刊讓閱讀者有福一窺究竟，書中各式各樣的瑜伽世界裡我特別喜歡「太陽瑜伽」，它讓我冥想覺得快樂時，心如雲般的飄飄然，亦如神仙踩上雲朵於浩瀚世界中悠哉翻滾自在。──中山樂齡講師與副主任（中山區調解委員） 郭秀珍感謝有廖老師的指引，讓自己的心靈有機會透過學習，穿越層層迷霧趨向明淨，見到耀眼如日輪的光亮。──新北市麗園國小專任輔導老師 鄭秀英每當獨處時，我都會想到沐浴在虹光中，安詳、自在，很喜歡「平靜」的感覺。在處理生活事務時會多給自己思考的時間與空間，不再像以前衝動行事。感謝廖老師提供沉澱心靈修習的機會，讓我受益良多。──台北市富洲社區發展協會總幹事 林素貞

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介廖世璋深入研習藏傳佛教等各種無上密法教逾十五餘年，包括（僅部分列舉）：一、舊譯派：密印八大嘿如嘎、大圓滿遍空自解脫、傑尊寧體及其他大圓滿教法、龍薩寧波三根本、龍欽寧體（法界藏）、功德藏及其他無上密教法；二、新譯派：佛陀大圓滿（密傳）、密集金剛、時輪金剛、勝樂金剛、大威德金剛、喜金剛等。另修習印度瑜伽、西藏瑜伽之冥想法、呼吸法、體位法等長逾十年以上，並擁有國際瑜伽師資證照（200小時），目前為大學副教授，曾兼任國內數所公私立大學。在台灣成立過數個佛學會與修行中心，並曾擔任會長及副會長工作。

產品目錄

產品目錄 推薦序 讓這道銅牆鐵壁消失於無形 李嗣涔自 序 找出生命的源頭及永恆第一部 光瑜伽緣起北印度奇幻旅程天空壇城徵兆喜悅的啟示實踐光瑜伽生活第二部 光瑜伽太陽瑜伽月亮瑜伽天空瑜伽空氣瑜伽當下瑜伽空色瑜伽第三部 光壇城習氣之輪時間之輪神聖的願望之輪與護輪光壇城及神聖光譜第四部 宇宙實相命運是你在宇宙的移動軌跡業力的絕對運動定律與相對運動定律心性的一元性及二元對立生命的起源圓滿的心第五部 附錄：對當今科學的考察及反思當前的科學標準違反科學標準：超自然現象光瑜伽的演化論注釋

商品規格

試閱文字

內文 : 「光瑜伽」靜心法及呼吸法的起源，來自我在佛陀聖地菩提樹下的經驗：從頂輪進入的覺受灌頂及加持，以及顯現成佛時光芒萬丈的畫面，皆是以清淨、明亮、能量、熱力、無邊、無法計算（無量）等「光」的形式，以及由「光」所呈現的「虛空氣場」等，來體驗其無上（至極）的空樂覺受，也就是運用「光」來傳達「空」的實證覺受。如此，便開啟了「光瑜伽」及「光」中隱藏的智慧密碼，來窺見佛陀的無上智慧，並朝向一個喜悅的智慧成長之路。

◎佛陀的教誨
當天，我們又展開了參訪其他聖地的旅程，下午回到飯店休息，之後又有機會前往菩提樹下親近金剛座。我心想：「佛陀啊！如果昨天是您的話，請您再掉下一片菩提葉，證明一下的確是您前來為我傳法！」這時，我聽到一聲清脆的聲音！我猛然一看，發現在學生左腳跟不偏不倚，正好踩中一片小小的菩提葉。我在她身後彎下腰去撿，湊近一看，果然是菩提葉，一邊的葉緣還破了。我將這片葉子放入夾克口袋，雙眼迸出眼淚，有如潰堤，淚流不止，心想：佛陀聽到我的聲音了，祂不只給我菩提葉，還給我一片被踩過的破菩提葉，同時也在教育我「菩提本無樹」！祂是真的出現了，可是我卻執著於一片小小的葉子！

◎佛陀顯像，入光森林徹悟教法
就在這感動與啟示當中，我帶著完全的感恩及滿滿的愛，沿路哭著回到飯店，仍舊遲遲無法停止。到此為止，我在正覺塔外的第一個願望已經滿願，佛陀還不只給我一片菩提葉，那麼第二個願望，向佛陀祈請示現到我夢中、期盼能親自面見祂的尊容的願望，是否能實現呢？
於是我收拾心情，趕快入睡，並期盼這個奇蹟能實現。我帶著這個意念入睡了，進入一個場景。
這景色與前一天的景觀一模一樣，連進去的角度都一樣，同樣的微風徐徐，陽光灑落樹蔭，菩提樹葉片交錯著光影，氣候宜人，令人身心愉悅。唯一不同的是，在金剛座大石頭上坐著一個「人」，我愈來愈靠近祂時，看到祂的坐姿並不是雙盤或單盤，而是雙腳彎曲、左腳膝蓋往上、右腳膝蓋往右旁側，正在安靜地思考。我第一個念頭感覺：「祂是一位老師！」（而不是感覺到祂是地位崇高的教主）。
祂的尊容其實有點超出我的預期（因為我們平常看過很多關於祂的畫像），我問：「佛陀啊！佛陀啊！是您嗎？」祂繼續沉浸在深沉的思考中，我繼續有點自言自語地說：「佛陀啊！您怎麼是黑人啊！」在本次旅程之後事隔多日，我才發現為何祂會是黑色的人形。因為祂是「印度人」，因此皮膚較黑，加上在戶外叢林苦修多年，所以外相一定更為黝黑。尤其在樹蔭陰影交錯之下，看起來更是黑黑的模樣，祂並沒有回答，於是我開始仔細端詳祂的樣子。
祂並沒有穿任何衣服，只披著一件看似很舊、但相當乾淨的布衣，橫過左肩，而這件布衣有些褪色，顏色有一點白白的、黃黃的，還有些皺折。祂安住在寂靜沉思之中，頭髮剛整理過，看似只是用利刃割髮，有一捲一捲的頭髮，有點落腮鬍但是相當乾淨，全身精瘦可見骨，但精神非常的好。祂濃眉大眼、雙眼有神，鼻子尖挺，雙手垂放，右手臂關節放在右大腿上，左手有點彎曲、垂放在左側大腿上，心思完全投入沉思當中。
此時，我心想：佛陀為何不是我們常在寺院見到的金色佛身或白色玉佛呢？為何沒有出現佛經中記載的「佛有三十二相好莊嚴」？為何祂並不像我們在大雄寶殿看到的佛陀長相呢？於是我就鼓起勇氣，向佛陀問道：「佛陀啊！佛陀啊！為何您沒有萬丈光芒？」就在此時，祂終於說話了，祂用與前一天同樣的聲音，說：「你並沒有祈請要看到的是成佛之前，還是之後啊！」此時，我趕緊跟祂說：「那麼，請示現成佛之後的樣子。」我話還沒說完，瞬間所見完全改變，不過，出現的景象卻又不像是我們經常在大雄寶殿見到的佛像。
這時，我眼前的畫面就好像是電影銀幕，在正中央下方有個芝麻大小的黑色光點，光點外圍有一圈更為堅毅的黑色外圈，由此黑色光點整個向外噴發出層層疊疊、分不清楚是氣體、液體或固體的形形色色又相互交疊的萬丈金色光芒，然而這又是另一個具有深層意義的法教。
我看到在此層層疊疊的金色光芒中是一座「光」的森林，其中具有佛陀過去累世的記憶。這些記憶形形色色，屬於光的記憶，我當時進入後，可以看到由光所現出的城市、廟宇建築、舍利塔、佛像身形、原始叢林、人影等，都是由光的交織與重疊所成，於是我找不到記憶中大雄寶殿的佛陀樣貌；因此我進一步進入這光的森林遍尋佛陀，當樹葉被我碰到時，會像是被撥動般輕輕來回搖動。於是，我就在這殊勝的光芒中，經過不知多久，慢慢地甦醒過來。當時天空微微泛白，而我的內心完全充滿感動及寂靜，真是殊勝的經驗，讓我又再次淚流不止。

◎太陽瑜伽
功效
本法適用於白天的觀想及練習，可獲得以下效益：
一、在每日生活中看見太陽及太陽光時，能立即證實自己永恆的心性，獲得至極的空性智慧。
二、因為太陽出現的白天是我們工作的時間，所以能讓心性更為清明，對於所處環境及事物更為敏銳，在決策上更為客觀清晰，提升工作效率及能量，因此能有效增益學業、事業、功名及財富等。
三、有助於清理原本已經污濁、生病的心靈。例如清掃混亂的心情、消除身心疲憊的狀態，或者有助於憂鬱症、躁鬱症的治療。
四、有助於在學業或事業上平息可能發生的災厄，增加幸運的機會。在工作職場上獲得人緣，關愛身邊更多的人，滅除所有可能發生的障礙。
五、當你進入陌生或危險的地方，事先進行本法的觀想，將形成無形的保護作用。
六、人生中有許多假象，表面看似有趣，背後卻充滿危機，本法有助於沉澱心靈，看見事物後面隱藏的真實世界。
七、因為本法透過陽光對於自身心靈的清淨，有助於身體的協調、健康及長壽，將舒緩疾病對身體造成的痛苦。

啟示
要知道，個人的自性與宇宙萬法，是不可分割的整體，如同太陽光從太陽而來。此外，我們一切的念頭都是從自己的自性而來，各種念頭就如同紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等複雜的色光，而這些色光都是源自於太陽中心。
然而，將這些七彩色光集合之後，會發現原有的各種色光會回到白色，而白色的內在就是透明空性。所以，我們知道透明空性、白光和各種色光都是一體的，就如同心性與各種念頭一樣。而各式各樣的念頭都是從透明的空性而來，空性是透明的，卻能變化產生出一切。
因此，我們在任何時候，都能進一步去觀察自己的心性，對於自身心性的證悟，就如同去體會太陽及太陽光的完整性；同樣的，會產生輪迴，是因為自己只狹隘地鎖定某個喜歡或厭惡的光線之中，卻以為這個局部就是全部，並將心識執著在此。
我們的心性原本就像透明又包含一切可能的色光，卻因為自己無法了解整體，或是執著在喜愛或厭惡的部分色光之中，以此色光成為「不空」（就是產生識）而牽動了緣起及物質蘊界（風、火、水、地），於是產生了個體及輪迴轉世的現象。
輪迴轉世的現象有兩種：一般凡夫的心是不圓滿，如同執著在某處的色光而非透明，因這不圓滿的執著心性，擾動了微細的氣場，由氣場帶動形成輪迴的化身（像是胎、卵、濕、化等四生）。然而，轉世菩薩則是因為了悟圓滿心性的智慧，並見到自己過去世有緣的眾生還在迷惘之中，而自然而然產生強烈無比的悲心，以此悲心產生願力，願以智慧引導眾生，故自性因願力擾動微細的氣場，生出無數化身，如同體性為透明的太陽，在白色的力量中發出七彩色光，遍照一切，消除黑暗。

活動

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