健康與長壽: 老當益壯並不難
| 作者 | 梁文薔 |
|---|---|
| 出版社 | 吳氏圖書股份有限公司 |
| 商品描述 | 健康與長壽: 老當益壯並不難：有的人六、七十歲仍天天跑步，生龍活虎；有的人已經腰酸背痛；步履蹣跚。人會老是必然的，病痛卻不一定要與老相伴，我們很可以健康快樂地走完 |
內容簡介
內容簡介 有的人六、七十歲仍天天跑步，生龍活虎；有的人已經腰酸背痛；步履蹣跚。人會老是必然的，病痛卻不一定要與老相伴，我們很可以健康快樂地走完全程，無災無病一路往西行。雖然人類還沒能找到長生不老的仙丹，但是科學卻給我們指出了一條光明大道。本書告訴你哪些防老的飲食與良好的運動習慣可以避免疾病，享受人生到極限。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介梁文薔台灣大學農化系畢業後旋即赴美，取得美國伊利諾大學食品營養學碩士、美國華盛頓大學高等教育博士，曾任美國西雅圖海濱社區學院營養學教授。是文學大師梁實秋的女公子，也許家學淵源，所以文筆曉暢，總能將專業艱澀的營養學知識寫得流利輕鬆，讓關心健康的一般讀者不費力地讀下去。著有「營養問答集」(榮獲行政院衛生署國民健康局優良健康讀物推薦獎!)、「減肥必勝要訣」。
商品規格
| 書名 / | 健康與長壽: 老當益壯並不難 |
|---|---|
| 作者 / | 梁文薔 |
| 簡介 / | 健康與長壽: 老當益壯並不難：有的人六、七十歲仍天天跑步，生龍活虎；有的人已經腰酸背痛；步履蹣跚。人會老是必然的，病痛卻不一定要與老相伴，我們很可以健康快樂地走完 |
| 出版社 / | 吳氏圖書股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789867577702 |
| ISBN10 / | 9867577701 |
| EAN / | 9789867577702 |
| 誠品26碼 / | 2680569208000 |
| 頁數 / | 271 |
| 開數 / | 25K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |