一個人去丹麥, 寫一本書: 嘿 你為什麼不要快樂 | 誠品線上

一個人去丹麥, 寫一本書: 嘿 你為什麼不要快樂

內容簡介

內容簡介 嘿，我是喬喬。過去我常常問自己：「你為什麼不要快樂？」有一天我聽到一個聲音跟我說：「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」給七年前勇敢的自己及七年後現在的自己；找回自己，尤其是找到不小心遺忘的快樂，總是需要一點過程。聲音。謝謝心裡那個聲音，推了我一把突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。而踏實、快樂的祕密，是能夠靜下來，聆聽自己的心。你聽到了嗎？這一次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。面對。這裡沒有別人，只有自己我問我自己：「能不能真心的愛我？」然後，我對自己說：「真心的謝謝妳自己走了這麼遠。」被愛充滿之後，常常失眠的我，當晚一夜好眠。出發。那一步，跨出去就好了我問他：「你知道丹麥是全世界最快樂的國家嗎？」他說：「我覺得沒有哪裡特別快樂，是人的心態問題。」在丹麥的旅行雖然只有短短十多天，但卻是一個很長的故事。真實。卸下面具，找回最真的自己丹麥有一個很特別的字叫作「hygge」，那是一種生活態度，充滿溫暖和同在感；我終於理解為什麼那個聲音要叫我去丹麥，就是要我去那個地方找到一個和世界產生連結的立足點。這一本關於成長，關於走向光明的書，中間夾著的黑暗，象徵了那總是憂鬱的4、5年，就像被困在一個沒有光的房間，不停的撞牆。為了表達我的誠意，揭開傷口，讓更多人知道我們是同在的。希望那些陷入憂鬱、對夢想感到絕望的人，能夠透過這本書感受到一點溫暖。讓黑暗與光明，共存，我想跟你說，生命充滿希望，而且真的有光。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介曾之喬（喬喬）2002年以女子組合Sweety出道，跨足唱片、戲劇、主持等，2015年《我的寶貝四千金》知名度大增，2016年以《必娶女人》入圍第51屆金鐘獎「戲劇節目女配角獎」，2017年演出《稍息立正我愛你》的鍾少曦表現亮眼，同年發行首張個人EP《亮了》，廣告代言、時尚精品活動邀約不斷，2019年即將在電視戲劇、電影、舞台劇等有更多方面的跨足嘗試以及新挑戰。 FB粉絲頁：曾之喬IG：chiaochiaotzeng

產品目錄

產品目錄 01一個人去丹麥，寫一本書02親密愛人03浪漫個屁04原來你也在這裡05初次見面！丹麥人06辛苦了，小美人魚。07VIVA Hygge08好久不見！丹麥人09什麼？我走在最前面？10原來啊，我是綠色植物。11找平衡12向內看13我就是老套！14Surprise！！！15一個人與一群人的丹麥16你哭過了沒17想哭，就跳舞。後記謝謝童話

商品規格

試閱文字

自序 : 一個人去丹麥，寫一本書

　　那天，我是真的聽到了這一句話：『妳可以一個人去丹麥，寫一本書。』

　　當時只有我自己一個人，在我的房間裡。在我的人生中這是第一次發生，也是唯一一次。
你好，我是曾之喬。可能你早就認識我了，但我希望有不少人是因為拿起了這本書，讓我們結下了緣分。真的，很高興認識你。而那些早就認識我的人，我當然依舊充滿感謝，你會因為這本書更真實地了解我，並祝福你在這個旅程中也靠近了更赤裸的自己。

　　「一個人去丹麥，寫一本書」不止是書名，更是我親耳聽到的一句話。在我二十出頭，剛剛經歷了十九歲的憂鬱低谷，處於一個脆弱但心懷感恩的狀態。不敢說自己已經走出陰影，但至少心比較鬆了。

　　當時我因為經營部落格經常使用奇摩網站，在奇摩知識家常會看到有人提出一些關於失眠、或者懷疑自己是否有憂鬱症等等的問題。或許因為自己有相關經驗，總覺得無法視而不見，雖然真的不知道能幫上什麼，但骨子裡就是有種古道熱腸的特質吧，哪怕只有一點點能分享的，我都想要告訴他們，希望他們的生命也能出現一道曙光。就這樣，我開始以匿名身分在奇摩知識家回答了這些相關的問題。

　　某一天我打開了奇摩首頁，頭條之一是「全世界最快樂的國家：丹麥」！我像是著了迷一樣地點進去，畢竟好幾年都處於情緒比較低落的我，根本無法想像「最快樂」這三個字是什麼概念？而且心想丹麥是個相對有國際競爭力的先進國家，當地人居然給自己的快樂打這麼高分？那他們的壓力呢？去哪裡了？

總而言之，就是完全超越了我能理解的範圍。正當我著了迷般地看著這篇報導時，我聽見了那個聲音──
「妳可以一個人去丹麥，寫一本書，把妳的經歷分享出去。」那是個年輕女生的聲音。
我有點納悶：「我？一個人？」
「對呀 ！妳可以一個人去丹麥，寫一本書。」
她又重複了一次。然後這個聲音就從此消失了。
這真是太神（可）奇（怕）了 ！請大家不要誤以為我有什麼特殊體質，這對我來說也是個非常難以置信的體驗。
讓我冷靜思考一下⋯⋯
第一， 這到底是哪來的聲音？

　　第二，要去我去丹麥就算了，為什麼是「一個人」？我哪敢？
　　第三，幹嘛要我寫書？我又不是作家 ！
　　接下來的一週，有兩個朋友在不同的時間點，不約而同問我：「妳最近有這麼多心得，為何不寫一本書啊？」
　　到底為什麼宇宙一直要我寫一本書啊？我　又　不　是　作　家 ！ 　
　　嗯，點點點。
　　好，總之呢，現在不管那個聲音是天使或惡魔，還是來自心裡的聲音，甚至是幻聽……，我都沒辦法再假裝沒有這件事了。

我確實展開了想要去丹麥寫一本書的計畫，畢竟這麼酷的事情發生在我身上，我怎能裝沒事？但我裝傻當作沒有聽見「一個人」這件事，一直呼朋引伴地揪人跟我一起去丹麥完成這本書。加上當時沒有出版社願意和我合作出一本談心靈旅程、分享憂鬱快樂等等的這種書，都是說服我出旅遊書啦，藝人寫真集啦，等等的。
可想而知這樣是行不通的。終於有一天，我懂了，其實永遠都不會有準備好的那一天。
所以，不管到底能不能寫一本書，我一個人，出發去丹麥了。
於是，有了這一本書。
　　這趟一人之旅帶給我的啟發是遠遠超過我所想像的，後知後覺的我，也有很多的感觸和體悟，是回到台灣之後，回想起當時一個人走在寒冷的丹麥街頭，回想起種種只有我一個人知道的細節，細細咀嚼後才發現的。
　　突破現況，進而實現夢想，最難的就是跨出第一步，出發。
　　而踏實、快樂的秘密，是能夠靜下來，聆聽自己的心。
　　不需要刻意用頭腦思考。
　　靜靜的。
　　靜靜的。
　　你聽到了嗎？
　　沒聽見也沒關係，若聽見了來自靈魂深處的聲音，亦或者， 你早在好久以前就聽到了，這次，我們更愛自己一點，不再假裝沒聽見。
　　我們一起，出發 ！

試閱文字

內文 : 原來啊，我是綠色植物。

　　從小就知道我媽媽喜歡花，年紀小小的我其實不明白花有什麼特別的，只覺得喜歡花的媽媽，很美很有氣質。長大的過程當中，自己對於工作有很大的衝勁和抱負，很少時間停下來看看身邊的風景，享受生活。直到我24 歲，是我第一次覺得，想要把時間花在工作以外的事情，想要有一些全新的學習，於是我開始接觸花藝。不知道喜好是不是會遺傳？果然一接觸花藝後，就深深愛上，開始學著細膩品嚐跟植物相處的時光，欣賞花朵的美，感受每朵花的獨一無二。動手創作的過程，很踏實，好享受，也重新組織著自己對於美的全新感受。

　　碰到很多花藝老師，他們都說：「很多人都是因為喜歡花而開始接觸植物，可是到最後都會愛上葉子。」我聽了都覺得怎麼可能，當然花才是最美的主角，怎麼可能會更愛葉子？

　　但一年一年過去，彷彿預言實現，我也開始愛上葉子。

　　有很多媒體朋友都知道我很喜歡花，很喜歡植物，所以不只一次有記者問過我這個問題：「妳覺得自己是哪一種花？」其實我每次都覺得很難回答，因為我真的想不出來自己像哪一種花？我覺得很多花都太美了，我也非常非常的喜歡花，但是你說我像哪一種花⋯⋯，我好像真的回答不出來。
　　我好像真的不會把自己比喻成花。於是我覺得我回答得最貼切的一次，是滿天星。因為至少我清楚明白，我並不想當那唯一的焦點，我想輕輕柔柔、不爭不搶的、穩穩地存在。我想傳達的是：輕輕柔柔的存在，也可以很有重量。
　　也怪不得，每次參加各種頒 典禮或盛會，要走紅毯前媒體訪問我有沒有信心成為紅毯前三美或前五美？我都不知道要怎麼回答。我根本沒有這樣的慾望。
　　選擇自己最舒服自在的樣子，像綠色植物一般，大大方方，穩穩地存在著。這對我來說，才是最重要的。現在終於懂了：原來啊∼我不是花！我是綠色植物啊……

最佳賣點

最佳賣點 : 嘿，我是喬喬。
過去我常常問自己：
「你為什麼不要快樂？」

有一天我聽到一個聲音跟我說：
「你可以，一個人去丹麥，寫一本書。」

活動

• 時報文化全書系滿799現折50元
• 中文書限時滿1111現折111(部分類別除外)
• 兒童/週年慶/時報/雙書75折