練習被看見: 在別人看不到的地方努力, 在別人看得到的地方閃閃發光 | 誠品線上

練習被看見: 在別人看不到的地方努力, 在別人看得到的地方閃閃發光

內容簡介

內容簡介 ★★ 職場小白必看！★★ 如果你做得到100分，為什麼要讓主管看起來只有60分？ 被看見，是需要練習的。 職場最致命的不是你的能力不夠，而是沒有存在感，無法被看見。 你要在別人看不到的地方努力，在別人看得見的地方發光， 不害怕退縮、不過分張揚， 透過練習書中20個你需要擁有的觀點， 拒絕在工作上浪費不必要的時間， 得體地向外界展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」。 ․你掌握這些職場關鍵了嗎？․ ☑ 管好玻璃心 ☑ 接受現實而不是變得現實 ☑ 尋找適合的圈子 ☑ 得體地刷存在感 ☑ 選擇無關對錯 ☑ 建立自己的節奏 ☑重點是結果 ☑認真地看待喜歡 ☑ 有價值的運用貴人 ☑看見他人的好 …… ․20種上班族最有共鳴的情緒表達，幫你爬出能力陷阱大坑，擺脫人情是非牛角尖․ 不當透明人，提升自己的能見度，工作時拚命努力，報告時不能草草了事。 不當工具人，找到價值所在，是守好基本盤，還是破釜沉舟？要對症下藥。 不當螺絲釘，打造核心競爭力，擺脫「我很忙，但我沒有成長」的窘境。 不當邊緣人，有理不在聲高，有才無須喧嘩，用乾淨的手段，抵達光明的未來。 不當受氣包，妥善接招，見招拆招，井水不犯河水，各走各的道。 不當爛好人，不說謊，不埋雷，不傷害同類，以獨立之心，做合群之事。 不當抱怨狂，上班埋頭做事，下班投身嗜好，避免自己24小時都跟工作過不去。 ․20個你可以練習建立的觀點，拒絕在工作上浪費不必要的時間․ 學會拒絕｜在拒絕這件事上，越簡單越好。別當不成爛好人，還替自己製造虧欠感，幫得上就幫，幫不上就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當。 忌玻璃心｜行走職場，在價值上要拿自己當回事，你會珍視自己，不會輕易走；在感受上不要拿自己當回事，你會對挫折視若尋常，大不了從頭再來。 精力管理｜多把精力放在「努力就會有回報」的事情上——比如健身、進修、提高工作能力；少把心思放在「努力了也無法驗證是否有用」的事情上——比如搞人脈，走捷徑，耍心機。 分清主次｜當你因事情太多而焦頭爛額時，要找出重要的那件事，並做到出眾，因為在別人眼裡，「還可以」和「不怎麼樣」區別不大，但是「非常好」就不一樣了。

各界推薦

各界推薦 ★★看見推薦★★ NotOnlyHR 創辦人｜Miriam 粉專版主｜出版魯蛇碎碎念 （依首字筆畫排序）

作者介紹

作者介紹 徐多多徐多多 外表高冷，內心柔軟，寫有情緒、有態度、有溫度的文字，保持深刻、有趣而又不失尖銳的文風，宣導不頹、不喪、不怨的生活。生活注定是一場又一場的黑色幽默，重要的是盡量忘記黑色，記得幽默。

產品目錄

產品目錄 練習1 定義成熟 ──成熟是越來越能夠接受現實，而不是越來越現實 ■ 多問自己幾個為什麼 ■ 別人不和你爭對錯，不是別人錯了，而是你懂得太少 ■ 明白底線所在，在進退間遊刃有餘 練習2 管好玻璃心 ──工作重地，玻璃心請三思而後行 ■ 工作就像盲盒，不一定抽到有趣的 ■ 你正在主動背鍋嗎？ ■ 你要拚盡全力，才能獲得不工作的權利 練習3你的尊嚴值得也重要 ──好的工作，即使疲憊也有尊嚴 ■ 主管說的就是對的？ ■ 對話的終點總會落到「你不行」上面 ■ 你要記得自己是人，不是工具 練習4 展示價值 ──前浪如何避免被後浪拍在沙灘上 ■ 太輕信經驗，反而忽略展示能力 ■ 打敗一個人的不是被淘汰，而是「我沒想到」 ■ 趁興而來，盡興而返，保有餘味 ■ 你不能既想活在自己的時代，又要讓時代遷就你 練習5 適度真誠 ──不夠真誠是危險的，太過真誠是致命的 ■ 恰到好處的與人為善 ■ 人們喜歡好說話的人，但尊重有原則的人 練習6 尋找自己的圈子 ──一個人會走得很快，但一群人會走得更遠 ■ 每個人都帶著目的尋找自己的圈子 ■ 優秀的團隊是各司其職 ■ 微調特質，成為職場寵兒 ■ 磨出團隊的「團魂」 練習7 不著急被看見 ──你要悄悄地越來越好，然後讓所有人看見 ■ 成長不難，只是你得獨自面對 ■ 坐冷板凳無所謂，但不要坐著發呆 ■ 別被變化打倒，才想起要改變 練習8 好好待人 ──發自己的光，不要吹滅別人的燈 ■ 比讓別人知道「我過得比你好」更安全的是「我過得比你慘」 ■ 不活在別人的評價裡是一種修行 ■ 種自己的花，愛自己的宇宙，發自己的光 練習9 得體地刷存在感 ──你的優秀沒被人看見，會自動被歸類為平庸 ■ 比起讓人討厭，沒有存在感更可怕 ■ 得體地展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」 ■ 老闆不會主動看見你的努力 ■ 活成稀有品，而不是犧牲品 練習10 選擇無關對錯 ──你在知名大公司做螺絲釘，我在無名小公司當消防員 ■ 消磨個人意志力的大公司 ■ 一個人當十個人用的小公司 ■ 你要有避坑的眼光，也要有填坑的方法 ■ 找到穩定的發展軌跡，管理好慾望和焦慮 練習11 保持適當距離 ──男女同事，什麼距離才合適？ ■ 優秀的人懂得界線在哪 ■ 你可以有感情問題，但別讓它成為職場問題 ■ 有緩衝區，就有安全感 練習12建立自己的節奏 ──你缺少的不是被人喜歡的能力，而是被人討厭的勇氣 ■ 你的焦慮，來自被別人帶走節奏 ■ 學會建立自己的座標 ■ 與「不喜歡」正面交鋒 練習13 工作的重點是結果 ──真正的職業精神，是有結果的竭盡全力 ■ 做再多額外工作都比不上做好本份工作 ■ 專注在那些最能實現自我價值的事物上 ■ 給他人正確的期待，而不是錯誤的信任 練習14 認真地看待喜歡 ──所有真實的喜歡，都需要長久的鋪陳和努力 ■ 別讓喜歡成為能力不足的遮羞布 ■ 當你只談喜歡而不談付出時，喜歡本身就會貶值 ■ 你為什麼這麼難跟「不喜歡」相處呢？ 練習15 接受家庭和事業無法平衡 ──選擇的出發點，應該是「我願意」，而不是「我必須」 ■ 身為女性無可迴避的現實 ■ 不斷後退，最後可能一無所有 ■ 你不是你的性別，你是你自己 練習16 不要面子的勇氣 ──很多人嘴上說著職業無貴賤，其實心裡都帶著鄙視 ■ 擁有一點不要面子、越挫越強的勇氣 ■ 我們皆因活著而閃耀，不分高下 練習17 了解自己的能力 ──比跳出舒適圈更重要的，是知道自己的能力邊界在哪 ■ 你可能不是跳出舒適圈，是跳入別人畫的陷阱 ■ 角度變了，才看得到原本被忽視的東西 ■ 裸辭不是一時爽，正視裸辭的後果 練習18 有價值的運用貴人 ──貴人不可便宜用，大材不可小用 ■ 浪費貴人顯得自己廉價 ■ 能者多勞必須建立在能者多得上 ■ 好的領導力會滋養出肥沃的土壤 練習19 看見別人的好 ──每個人都有自己存在的價值 ■ 向優秀的人學習是快速成長的捷徑 ■ 分手見人品，離職見格局 ■ 成年人的相處就是一門拿捏距離的藝術 練習20 靠自己發光 ──你有什麼本事？你行，你就上；你不行，換下一個 ■ 離開公司還能混得風生水起的才叫本事 ■ 能力的升級最終都會成為你的盔甲

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試閱文字

內文 : 你的優秀沒被人看見，會自動被歸類為平庸
理想是：「初次見面，請多關照。」現實是：「初次見面，你在這裡微不足道。」
愛從不知曉自己的深度，直到別離的時刻。就像我們從來不知道自己在公司的地位，直到離職時才發現一個送行的人都沒有。
職場最致命的不是你的能力不行，而是沒有存在感，無法「被看見」。
　
■ 比起讓人討厭，沒有存在感更可怕
我就是一個存在感很低的人，當然這和我的性格有關，每到一個新地方，我就習慣性先把自己「藏」起來一段時間。上學時，基本上很長時間老師才會記住我的名字。
進入大學之後，情況也一度很糟糕。有一次，天氣狀況惡劣，電閃雷鳴，暴雨不停，學校通知放假。當時寢室裡其他三個人都收到了放假消息，我卻沒收到。
我問她們：「你們怎麼知道放假的？」
其中一個室友說：「你沒看年級群組嗎，群組裡不是通知了？」
隔了一會兒我才反應過來，問：「我們什麼時候有年級群組？」
後來才知道，開學不久，各個班的班長就把班上的同學拉進了年級群組，只有我一個人被遺忘。
我找到班長，讓他把我拉進群組裡時，他才恍然大悟：「原來是你啊，我一直納悶，怎麼看都少一個人，就是想不起是誰！」

這樣存在感低的事情，還有很多。畢業剛工作時，我也是職場透明人。我和同事一起走，迎面走來的其他部門同事，都會主動跟我同事打招呼，然後他們聊了一會兒，目光一瞥，才發現，原來旁邊還有一個人啊。
有一次，我在公司門口看到某位同事，好不容易鼓起勇氣打招呼。當時努力和他說話的樣子，像極了商場裡的銷售小姐。
結果對方一臉疑惑地說：「嗨，你是來找誰的？」
我尷尬到差點失去表情管理，好不容易擠出一絲微笑說：「我們是同事。」
他回想了一下，然後撓撓頭說了一句：「不好意思，我真沒想起來，你叫什麼名字？」
我感覺要社會性死亡了，所以我特別理解有社交恐懼症的人，有時候不是生來就是社恐，可能就是某一次突然感覺被忽視了，就再也不敢隨便開啟社交模式了。所以每到一個新環境，我就會做一段時間透明人，不被人記住，不被人注意。

其實我看似內向又害羞，不善社交，但都是認識的初期，只要時間久了，就會變成另一個人，用我朋友的話說「沒想到你這麼有趣」。
張小嫻有一句話：「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。」對我來說，想要融入一個陌生環境，方法只有一個，就是時間。
曾經很長一段時間，我就是那種「交給我什麼工作，我默默做完交差了事」的人。想法很簡單：我把事情做到八十分以上，就很不錯了，而且有時還會做得更好一點，難道不值得表揚嗎？
後來我發現，這其實很被動。時間確實是個好東西，但有時候你就是沒有時間讓別人充分認識你，你的展示範圍，始終在別人給的範圍裡。真正擅長的部分，往往要等某個「剛好需要」的時機才能展現，如果沒有這個剛好的時機，就只能忍著。
我自己總結了一下，這些年如果有什麼收穫的話，那就是：比起讓人討厭，沒有存在感這件事更可怕。

你有拿得出手的技能，就要展示出來吸引別人關注，而不是整天苦惱被環境限制派不上用場，感覺自己懷才不遇。
狄更斯在《孤星血淚》裡說：「機會不會上門來找人，只有人去找機會。」即便沒主動去找機會，萬物也遵循吸引力法則，你多讓人看見，機會也願意離你更近些。

■ 得體地展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」
工作中最吃虧的做法是，幹活時拚命努力，彙報時草草了事。
如果你有優點，就別藏著。要讓人「看到」你，除了勇於爭取權利，努力發聲之外，別無他途，在任何領域、對任何人而言都一樣。
前段時間，我參加了一場同學聚會。幾杯酒下肚，以前關係不錯的同學忍不住找我傾訴：她每天兢兢業業，加班到最後一個走，結果好幾次提升職都沒結果，上司的評語竟然是「你的工作沒給我留下太多印象」。反而是剛來的實習生，因為在開會時展示了一個PPT，一下就贏得全場的掌聲，以至於在老闆面前存在感爆棚，越來越受重視。
最後她說：「我真的太悶了。」

這種感覺我太明白了，要說我最討厭的工作環節，就是彙報和跨部門溝通。明明忙了一天，但彙報起來就像自己什麼都沒做；跨部門溝通時，總是小心翼翼，還要被上司追問：為什麼這件事你還沒有進度？
每次想爭辯，話到嘴邊就卡住了，想說的話就是不知道怎麼說。到最後，只能一個人憋著氣，經常委屈到想要原地爆炸。
我勸她：「下次你也做一個PPT。」
同學幽幽地說：「其實我也做了PPT。」
我很驚訝：「那你怎麼不拿出來啊？」
「也沒有人說要用PPT展示啊。」
「那你做它幹嘛？」
「我做出來就是為了先備著，萬一要用呢？」
哪來那麼多「萬一」，萬一的結果就是錯過了最好的時機。PPT這種東西你不打開，誰知道你做了？

職場中，這樣的場景很常見：
寫了一週的企劃案，老闆看都不看，丟下一句「你看著辦就好」；改了千百版的設計稿，最後收到一句「還是剛開始那版比較有感覺」；熬了幾個通宵準備的活動會議，老闆說取消就取消……這時，很多人就開始消極怠慢：反正努力了老闆也看不見，還不如混日子。
於是就陷入「老闆看不到努力→認為你消極怠工→對你不滿意、低評價→你索性不努力」的惡性循環中。
但最需要改變的環節是：學會把自己努力的成果，放在老闆看得到的地方。熬通宵做的精美PPT，結果臺上三分鐘就展示完了；而上司會用心查看的工作報告，卻只花了半小時。你覺得上司會怎麼評價你？
把時間花在效果比較明顯的工作上，少做耗時長但不重要的事情，時不時跟老闆回報工作進展，提出遇到的問題或有意義的想法，這些能更快速地給老闆留下「認真努力」的印象。

沒有人有義務發掘你優秀的內在，你要想辦法自己展現。你不展現，就算你十八般武藝樣樣精通，也沒有人知道；你不展現，哪怕機會再多也會先砸中那些跳起來爭取的人；你不展現，就只能做別人安排給你的那些沒有意義工作。
職場裡的憂鬱，從以為「埋頭做事總會被看見」開始。起初，我們以為埋頭做事總會被看見，後來發現並非如此，於是有人學會了表現，有人學會了抱怨。
得體地向外界展示自己的能力和價值，就是職場裡需要的「表現」。

■ 老闆不會主動看見你的努力
長大的標誌之一，是意識到「沒有光源，金子並不會發光」。職場匆匆，事務龐雜，無暇關注彼此，金子可以主動一點，別總是責怪光源沒來找；酒香也怕巷子深，沒事多往巷子口走一走。
別讓人家七彎八繞才找到你，多貼幾個指示標不好嗎？多吆喝吆喝不好嗎？坐等機遇，有可能時來運轉，但也有可能是坐以待斃。

主管和老闆這麼忙，注意力匱乏是常態，無法看到每一個員工在幹什麼。如果不能有效地展現自己的勞動成果和思考結果，那麼在老闆眼裡，你很可能就是一個無關緊要的人。
默默努力固然是好事，但如果你沒把能力展示出來，沒被人看見，是非常可惜和遺憾的。因為人們只會在可視和已知的範圍內做選擇，你首先要擠入「被看見」的圈子裡，才可能參與後續的競爭。
是否被人看見，結果很不一樣。在職場如果過分低調，等於自我放棄。
假如，A和B兩個人在同一個公司，同一個部門，能力資歷各方面都差不多，都在競爭同一個經理職位。
A是典型的老黃牛，勤勤懇懇地加班幹活，事情完成得可圈可點；B呢，能說會道，經常表達自己的想法與訴求，主動讓人知道自己有哪些資源，打算做哪些事情。
如果你是老闆，你選誰晉升啊？很大的機率是B啊，因為他做什麼了，別人都看見了。

你每天上班瑣事繁雜，永遠一聲不吭，抱著「我才不想搶風頭」的想法退避三舍；別人總能走上前，看看有沒有自己能幫忙的地方。老闆只要不主動找你，你絕對不會主動多說什麼；而有的人總用心觀察，恰到好處地提出建議，逐漸建立起值得大家信任的形象。
比起背鍋踩雷，最讓人覺得悶的就是，不能有效地展現和表達自己。你腦子裡明明已經想到宇宙大爆炸，如何在量子領域穿行，但是一張嘴就彷彿在家門口摔了一跤，站起來就忘了自己要說什麼。
誰喜歡曖曖內含光啊，還不是表面的優秀無法被人看見，為自己找的藉口。明明做出九十分，呈現給別人看的時候卻是六十分，那多可惜啊。職場上有一種意難平，就是如果你的優秀沒被人看見，會被自動歸類為平庸。

知名藝術家安迪沃荷曾說：「人們總說時間可以改變很多事，但事實上必須由你自己做出那些改變。」千萬別把自己的努力，押注在老闆能看到、客戶能明白、同事會發現上。大家那麼忙，沒有精力拿著放大鏡考察細節，你最終只會懊惱地面對不被認可的結局。
工作，不僅要幹得好，也要讓別人知道你幹得好。主動且恰當地展示自己的工作成果，不是作秀，而是一項重要的能力。

最佳賣點

最佳賣點 : 如果你做得到100分，為什麼要讓主管看起來只有60分？

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