深度學習力: 學歷貶值時代, MIT博士教你從大學就脫穎而出的75個成功法則 | 誠品線上

HOW TO WIN AT COLLEGE: Surprising Secrets for Success from the Country's Top Students

內容簡介

內容簡介 超級暢銷書《Deep Work深度工作力》作者 ╳ MIT博士────────卡爾‧紐波特Cal Newport────────寫給年輕世代的深度學習指南讓大學成為你前途的跳板◎聯合推臺大政治學系教授／ Power錕‧李錫錕「阿滴英文」YouTube頻道創作／阿滴YouTube頻道創作者／啾啾鞋學歷貶值時代，上大學絕對不只是為了那張畢業證書！如何利用大學4年培養真正的實力？如何在踏出校園之前就替未來做好準備？更重要的是……如何在培養競爭力的同時，又能享受充實而美好的校園生活？可以的！只要用對方法！────唯有「深度學習力」，能幫你打下未來競爭力的基礎！本書作者────卡爾‧紐波特Cal Newport 22歲以最優等第畢業於達特茅斯學院27歲取得麻省理工學院博士學位34歲成為喬治城大學副教授，出版暢銷書《Deep Work深度工作力》除了自身擁有極具效率的時間管理方法與極富成效的學習成果，卡爾‧紐波特也採訪了哈佛大學、史丹佛大學等名校裡最優秀的學生們，追問他們有關時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。●該怎麼準備考試和報告？●該參加哪些課外活動？●該怎麼和教授互動？●什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法？●該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表？●怎麼樣才能量身訂製完美的活動，符合你的能力、興趣與喜好？這些是每個學生都該提出的重要問題，而答案就在本書裡。本書列舉了優秀大學生必備的75個成功法則，你不必是天才，也不需要超強記憶力，就能給自己更好的未來，同時還能享有健康的睡眠與愉快的社交生活。在擁有足夠智慧與滿腔熱血的年紀，不該浪費你的才華與熱情。善用校園的軟硬體資源，結識能給自己啟發與靈感的教授、同學，以豐沛的資源與支援為後盾，你可以更有野心、更有計畫地，讓大學4年不光是苦讀或玩樂，更是前途的跳板！大學時期培養的態度與習慣，將是一生受用無窮的寶藏——《深度學習力》就是引領你脫穎而出的一把鑰匙。◎哈佛大學、史丹佛大學……那些最優秀的學生們這麼做 ●不要讀完所有的指定閱讀！●每學期至少退選或停修一門課！●避免每天列出待辦事項！●不要和一群人一起念書！●不要找正常的打工！●一天獨自用餐兩次！●學會放棄！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介卡爾‧紐波特（Cal Newport）1982年出生。2004年畢業於達特茅斯學院，2009年獲得麻省理工學院博士學位。喬治城大學電腦科學系副教授，專精於分散式演算法。除了以教授身分研究這個數位時代的理論基礎，他也寫作有關這些技術對我們的工作世界有何影響的文章。他經營的網站「學習客：成功模式解碼」（Study Hacks: Decoding Patterns of Success），提供學習、工作與人生成功的建言，每個月吸引超過10萬名訪客。他在網站上提出「深度工作力」一詞與相關概念，立即獲得熱烈迴響與轉載。《Deep work深度工作力》一出版立即成為《華爾街日報》暢銷書，並獲得《紐約時報》、《經濟學人》和《衛報》的好評。另著有《好到沒有人能輕忽你》（So Good They Can't Ignore You；入選《企業》、《環球郵報》、800-CEO-Read最佳商業書），以及提供非傳統建議給學生的書，包括本書《深度學習力》和《如何成為高中的超級明星》（How to Be a High School Superstar）、《如何當全A學生》（How to Become a Straight-A Student）。他也獲邀在哈佛、普林斯頓、麻省理工學院、達特茅斯、米德爾伯里、喬治城和杜克等美國最頂尖的大學演講這些主題。■譯者簡介朱崇旻曾在美國居住九年，以閱讀為樂，現於台北讀生化科技。喜歡翻譯時推敲琢磨的過程，並認為無論是什麼題材的書，譯者都應該忠實表達出作者的立場。興趣包含寫小說、武術、室內布置和冬眠。

產品目錄

產品目錄 前言法則01│不要讀完所有的指定閱讀 法則02│建立週日儀式法則03│每學期至少退選或停修一門課 法則04│分配到長期作業的當天就動工法則05│每天整理床鋪 法則06│一年申請十項獎學金法則07│建立讀書系統 法則08│結識教授法則09│當社團的社長 法則10│每天讀報紙法則11│培養一項勝過所有人的技能 法則12│避免每天列出代辦事項法則13│學會放棄 法則14│永不睡午覺法則15│開學第一週就報名參加活動 法則16│持續進行某項「大計畫」法則17│修藝術史與天文學 法則18│一學期當一次調分障礙法則19│每堂課問一次問題 法則20│儘快跳入研究圈法則21│為實驗室做出貢獻 法則22│以五十分鐘為單位念書法則23│妥善安排空閒時間 法則24│打扮體面去上課法則25│布置你的房間 法則26│提前兩週開始念書法則27│課堂外寫作 法則28│一天獨自用餐兩次法則29│找到你的世外桃源 法則30│早早修習困難的課程法則31│不要在房間裡念書 法則32│不要和一群人念書法則33│加入榮譽學生計畫 法則34│每天做功課法則35│參加客座講座 法則36│一週運動五天法則37│保持聯繫 法則38│多修一門主修或輔修法則39│經常找導師談話 法則40│不要找正常的工作法則41│一份報告用三天寫完 法則42│不要睡太少，也別睡太飽法則43│考前放輕鬆 法則44│最優先考慮朋友的事法則45│不要狂飲 法則46│別管你同學的成績法則47│結識傑出的人才 法則48│學習傾聽法則49│無論如何都不可以熬夜 法則50│笑口常開法則51│選用高品質筆記本 法則52│記錄每天的工作進度法則53│尋找快樂 法則54│讓野心膨脹法則55│參與系上的事務 法則56│照顧你的成績，但無視你的GPA法則57│永遠別翹課 法則58│自訂工作死線法則59│注意飲食健康 法則60│默默服務法則61│寫出普立茲獎等級的作品 法則62│參加政治集會法則63│最大限度利用暑假 法則64│制定目標，探索新方向法則65│課間不要休息 法則66│不要建立關係網法則67│發表專欄文章 法則68│使用文件櫃法則69│找一個秘密讀書空間 法則70│用「提問記憶法」念書法則71│清空收件匣 法則72│睡前放輕鬆法則73│起步快，收尾慢 法則74│出國交換一學期法則75│別留下任何遺憾致謝

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試閱文字

內文 : 前言



大學，你花了好幾年準備，聽過無數關於它的傳聞，現在，你終於來到這一刻。學力測驗考完了，你申請的大學錄取你了，過不久，高中將成為逐漸淡去的回憶，你即將踏上壯闊的旅程、一場永生難忘的大冒險。



大學將會是自由又刺激的四年，你將在玩樂中成長，這一點無庸置疑，在外面開趴玩到半夜兩點、和朋友聊天聊到天明、享受期中考前臨時抱佛腳的混亂、找到鑑賞校內餐飲的竅門、學會寫有說服力的文章，還有想辦法把床單弄成羅馬樣式的托加長袍……相信我，你將迎來精采的大學人生。



然而，大學四年不只是玩樂休閒，還是你前途的跳板。嚴厲的現實是，這年頭找份好工作談何容易，錄取優秀學院的研究所同樣難如登天，你只有短短四年時間，你必須在這四年內準備好面對校園以外的世界。現在採取正確的行動，將來就有能力從事任何賦予你靈感的行業；如果不善加利用這四年，要踏上充實有趣的人生道路將更加困難重重。



但一個人真的有可能成為成功的大學生，同時享受歡樂的四年嗎？我最初踏入大學校園時也覺得沒辦法，你不可能又要玩樂，又要當優良學生。在當時的我看來，你只有兩種選擇：你可以當歡樂學生，把所有精力花在社交、認識新朋友與製造愉快回憶，否則就勤苦學習，每週末躲在圖書館深處念書。我真的以為魚與熊掌不可兼得，直到我認識了海蒂。



大家都喜歡海蒂，她是個歡樂又外向的女孩，認識一堆形形色色的人，似乎無時無刻不散發青春能量，我們明顯看得出她非常享受大學生活。重點來了，她還是羅德獎學金得主，同時是數學領域作家、國家科學基金會研究生研究獎學金得主，以及一個年輕女孩社會服務組織的創辦人。



我還遇到卡比爾，他是我的兄弟會同胞，著名校園爵士樂團的成員，也是十分受歡迎的人。然而，當我真正認識他之後，才發現他也是一家新創公司的執行長、澳洲草根輔導計畫的共同創辦人，以及政治界的新星。



還有社交強者亞諾斯，他居然有辦法同時兼顧兄弟會與聯誼活動──只要有同學開趴，絕對看得到他的影子。但這種狂風暴雨般的社交生活並沒有妨礙亞諾斯連續兩年當選學生會長，或阻撓他畢業後參選州議員的計畫。



顯然這三位學生證明了一件事：學業成就與工作方面的野心，不一定會和充實的大學生活產生衝突。



這些學生並不是為了成就而成就，他們本來就渴求挑戰智力的事物，喜歡將個人興趣轉變成熱血的計畫。他們的經驗告訴我，成為傑出大學生不僅是為出社會做準備，更是讓大學生活豐富多姿、愉快難忘的絕佳法門。



這也是促使我寫這本書的靈感，我想知道如何成為海蒂、卡比爾或亞諾斯這樣的人。在尋找答案的途中，我查訪了許多書店的「大學生活」區，卻一次又一次空手而歸。市面上有非常多校園指南、獎助學金手冊，以及教人如何考高分、寫推甄作文，與其他錄取好學校的指導書，就是沒有教你如何像海蒂、卡比爾與亞諾斯那樣，成就有趣、充實又令人刮目相看的大學生活。我希望有人能給我衷心的建議，幫助我達成那樣的卓越成就。



在書店裡找不到我要的答案，於是我踏上尋找謎底的旅程。我開始尋訪國內優秀的學生──不僅是學業上的菁英，還體現出多面向成功的人。從常春藤名校──哈佛、普林斯頓、耶魯、達特茅斯與康乃爾──到史丹佛、堪薩斯州立大學、維克弗斯特大學、克萊門森大學、懷俄明大學、維吉尼亞大學與亞利桑那大學，我找到許多傑出的學生，請教他們獲取成就所採用的習慣、系統與心態。我請他們為有志向的大學新生寫計畫一覽表，追問他們關於時間管理、讀書，以及平衡社交與用功的方法。基本上，我就是想找出這些大學明星的成功祕訣。



老實說，剛開始採訪這些學生時，我心裡有點怕。我不怕找不到答案，只怕得到的結論是：沒有天才級智商、熬夜數晚的體力或過目不忘的記憶力，你就別想成功。不過，事實證明我白擔心了，因為我的研究顯示，任何人都能成為傑出學生！你不必是天才，可以每天健康睡眠，記憶力也不必超群，你只需要一些過來人的指導。



該怎麼準備考試和報告？該參加哪些課外活動？該怎麼和教授互動？什麼才是刺激思維又維持樂觀的好方法？你該如何平衡愉快的社交生活與雄心勃勃的日程表？怎麼樣才能量身訂製完美的活動，符合你的能力、興趣與喜好？這些是每個學生都應該提出的重要問題，而答案就在這本書裡頭。





◤法則16│持續進行某項「大計畫」



成功且有趣的大學生有種種不同的面貌，不過他們有一個共同點：具備令人欣賞的「可能性」。



大多數的學生滿足於走在大眾的道路上，而頂尖的學生熱愛大計畫，他們渴求追尋前人鮮少嘗試的機會，並引以為樂。一個平凡的學生能在自然科學課程拿下好成績，而一個頂尖的學生會加入研究團隊；一個平凡的學生可能會寫信給校刊，而一個頂尖的學生會定期寫專欄；一個平凡的學生想加入社團，而一個頂尖的學生會創立全國性組織。想在大學成為傑出的學生，你就該心懷「所有事情都有可能」的雄心。持續進行某項「大計畫」正是培養這種態度的好方法。



首先，深入探索你心中的抱負，假如你能夠選擇自己五年後從事的事業，你會為自己選擇什麼樣的道路？接著，著手設計並施行遠大的「大計畫」，一步步接近你的答案。



打個比方，如果你想成為《紐約客》雜誌的作家，你的「大計畫」可能是透過校刊發表一系列見解獨到的非小說文章，接著透過當地報紙、二級全國報刊發表文章，直到你達到目的。假如你的夢想是成為好萊塢電影的劇本作家，你可以搜尋即將來臨的學生劇本比賽，將截稿期限貼在牆上，然後努力在截止期限前完成原創劇本，投稿參加比賽。如果你聽到年輕人創業的故事就感動不已，你可以寫下有創意的創業構想，架設網站，直接在寢室開辦自己的公司。



你的「大計畫」應該是一系列可行的非學術成就，結合起來能夠助你邁向你的熱望。想得宏大一些、勇敢一些，當你向別人說明你的「大計畫」時，聽眾應該有「哇！」的反應。為這樣的計畫努力時，你會時時刻刻精力充沛、心潮澎湃。你會更清楚你要面對的壓力，偶爾冒出來的壞事也會顯得微不足道。當你在進行目標遠大的計畫時，你會感覺自己所向無敵，彷彿走在時代尖端，成功鑿出全新的道路。就算無法每一次都成功也無所謂，光是放手一搏的新鮮感與刺激感，就能構成一股強大動力。

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