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Happy This Year!

內容簡介

內容簡介 繁體中文版搶先全球出版！ 快樂，從這一刻、改變你自己開始！ 影響全球超過一百個國家，上千萬讀者參與，《不抱怨的世界》作者最新力作。 創造幸福、引領生命邁向平靜的心靈運動 所有人都喜歡、習慣外求快樂，但其實，快樂更應該從內心開始。 而每一個人，絕對都有能力轉化自己的人生旅程！ 從這個當下開始，就能找到最快樂的自己， 最棒的是，我們不用外求！ 本書說明快樂存於一心，不能想我要追求快樂，這表示你沒有快樂，而要想自己已經有多麼快樂，掌控你的「心猿」，壓抑挑戰你的「自我」。同時，言語會影響想法，時時記得說出感謝的言詞，肯定自己，別人讚美你的時候，不必自謙，而當接受。做讓你快樂的行為，比如微笑、規律運動、適當營養、表達感謝、釋放怨怒，表達你的快樂，停止破壞自己快樂的行為，每天早上都做計畫讓人快樂。 而快樂，是個值得培養的習慣，檢討過去讓你不快樂的事物，注意自己對不快事物的反應，每天花二十分鐘反省。沒有誠實正直的個性，做事總怕人抓到小辮子，是快樂不起來的，公平待人，不撒謊、不吹噓，可以引你走上快樂之途。命運掌握在自己的手中，只要打定主意快樂，快樂就會自我實現。從轉換內心的思維模式開始，作者帶領著我們，一步步往更快樂的人生、更快樂的世界前進。 本書同時附贈快樂手環、快樂練習本，讓你快樂源源不絕 台中市長 胡志強 專文推薦 李家同、李偉文、吳若權、黑幼龍、游乾桂、孫越 快樂推薦 台北市立第一女子高級中學 校長張碧娟 學務主任王淑麗 台北市立建國高級中學 校長 陳偉泓 學務主任蔡哲銘 台北市立陽明高級中學 校長洪金英 學務主任張瑞生 台北市立景美女子高級中學 校長林麗華 學務主任江信良 微笑推薦

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介威爾．鮑溫威爾．鮑溫 密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。2006年，他建議教區的會眾們戴上紫手環，以提醒自己從生活中驅除抱怨和批評，如今這項活動已引起八十多國的人們熱烈迴響，逐漸成為全球性的心靈運動。鮑溫牧師並領導成立了「不抱怨的世界」網站，致力於推廣各種「不抱怨」活動與課程，希望幫助人們警覺負面情緒，而能遠離抱怨、積極作為，過著更快樂、豐實的生活。 鮑溫牧師曾接受《歐普拉秀》、《今日秀》、哥倫比亞廣播公司（CBS）《週日晨間新聞》、美國廣播公司（ABC）《晚間新聞》等美國各大電視節目及全球數百家廣電、平面媒體的邀訪報導，2007年並獲《Church Solutions》雜誌選為全美最具創新力基督教領袖之一。 【不抱怨的世界】網站： AComplaintFreeWorld.org莊安祺Will Bowen

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