一個人的老後 | 誠品線上

おひとりさまの老後

內容簡介

內容簡介 結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。從這一刻起，妳需要的不是年華將老的自怨自艾，而是積極面對生命風景的自在與期待。日本熱銷100萬冊話題作品•單身熟齡女性的理想生活藍圖 附贈別冊【晚美人生悠活誌】提供台灣熟齡生活資訊參考，送給正在、將要、計畫一個人生活的妳女人50才開始，21世紀是歐巴桑世紀！獨身老後時光是女人的第二人生，請大方快樂地享用！享受晚美人生，從現在開始動身準備，活出一個人的自信與優雅！ 「一個人的老後」，並非僅指「終身未婚女性」的老後生活，而是所有「未婚」、「離婚」、「喪偶」的單身女性都會面對的人生大件事。由於高齡少子化社會的形成，加上女性平均壽命較男性長，不婚、離婚的趨勢也逐漸增加，大多數女性可能都將面臨一個人度過的晚年－－身為單身老人預備軍的妳，是否做好準備了呢？ 在本書中，社會學者上野千鶴子，以剴切的觀點和明快的筆調，分享自己長年累積的智慧與體驗，針對單身熟齡女性的住居、人際、照護、理財、遺產和身後事安排等生活課題，提供妥切、合宜的建議，更希望幫助所有女性建立成熟、健康、豁然的態度－－只要順應自己的需求與心意來安排生活，做好心理上和實質上的準備，「一個人」和「寂寞」並不是同義詞；「老年」也不代表絕對的「弱勢」，一個人的老後並不可怕、也不悲涼，同樣能過得樂觀優雅、充實而有餘裕。 全書共分為六大章：第一章從單身女性晚年生活的趨勢談起；第二章闡述年長者應打破「和子女同住」的迷思，並列舉現行的各種年長者居所型態；第三章探討如何維繫人際交往，也可以利用手機、電腦等高科技設備輔助生活；第四章論及晚年的金錢規劃，以確定經濟獲得保障；第五章分享如何面對醫療照護問題；第六章則對遺產分配提出建言，並提醒讀者及早對臨終和葬儀方式進行思考，才能安心面對死亡。 本書在日本推出後廣獲迴響，銷售量突破100萬冊，中文版並附贈別冊【晚美人生悠活誌】，針對各章主題內容，提供台灣本地相關的熟齡生活資訊，以供讀者對照參考。 與兒孫同住，才能安享幸福晚年？都會或郊區，住哪裡最適合自己？結交好飯友，和性伴侶一樣重要？除了靠年金，要如何生財、理財？接受照護時，就該低聲下氣屈就？遺產和遺物，給家人不如捐出來？如何為自己，籌劃一場理想喪禮？ 上野式單身暮年生活觀不再為家人工作而煩惱、能好好享受人生的基本條件，就是有一處「專屬自己」的住所。廣結善緣，多認識生活方式不同、和工作無利害關係的朋友，相處起來也比較坦率自然。長壽的單身者，對於權勢和地位都已看淡，也就沒有拘泥於世俗人情的必要。高齡者還是不要依賴投資，安心地採取較為平穩的資產管理方式為佳。名下的房子就是自己的房子，沒必要留給子孫。接受照護時，最麻煩的就是無謂的客氣和羞恥心，身體和心理的忍耐都毫無好處。孤獨是單身者的重要伴侶，與其一味逃避它，不如試著學習面對。預立遺囑，並且找到能確實代為執行的人，這樣就能有效活用身後的遺款。無須害怕獨自面對死亡，但必須做好能讓別人及早發現並方便處理的準備。◎聯合推薦名作家／心岱電視電影製片／李烈立法委員／洪秀柱台大社會系助理教授／范雲名作家／廖輝英旅日作家／劉黎兒精神科醫師／鄧惠文元貞聯合法律事務所顧問律師／賴芳玉知名專欄作家／薇薇夫人

各界推薦

各界推薦 「作者彙整多位人生前輩的經驗，提出女性單身暮年的生活建議。這種『一個人的老後』生活技巧無法像家傳祕法般代代相傳，一旦錯過就會自此散佚無蹤。上野教授如此無私的經驗分享，實在讓身為後生晚輩的我們極為感激。」－－《敗犬的遠吠》作者／酒井順子 「只要事先做好準備，日後就無須憂心老後。與其過度恐懼孤獨，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂。上野千鶴子女士的觀點，著實令人拍手叫好。」－－日本精神科醫師／香山理加 「閱讀此書一定能找到『不怕老』的祕訣：老不可怕，但要老而安、老而康、老而美、老而無憾、老而快樂與滿足！」－－立法委員／洪秀柱 「一個人活得越久，變成單獨一個人的機率也越大，尤其是女性，因為壽命更長、再婚比例低而往往比男性更常獨活，因此及早規劃老年生活，已經是三十五到五十歲女性迫切的課題。本書針對女性晚年生活的種種面向，提供貼切的建議，幫助女性安心而快樂的面對晚年。三十五歲以上的女性都需要人手一本。」－－知名作家／廖輝英 「這是一本實際而明確的單身女性生活工具書。」－－知名演員／李烈 「我們總是害怕變老，特別是女人，被迫每天面對五光十色青春肉體的威脅競爭。我們想成婚、想養子，讓親密關係陪伴我們變老。《一個人的老後》溫柔也殘酷地提醒我們，不論是在婚姻中、或是在婚姻外，其實，終究是要一個人過。閱讀她充滿智慧的老年生活教戰手冊，我們可以開始思考，如何一步一步動身準備，過一個優雅又有尊嚴的老年生活。」－－台大社會系助理教授／范雲 「這個時代，自我實現比什麼都重要，女人安排生活的能力與生命的韌度比男人強多了，女人比男人更不怕單身。但女人一個人更要擔心老後問題，更需要確實做些準備，不管已婚未婚，只要態度積極，就能安心享受比男人更多的福分！」－－知名作家／劉黎兒 「『到最後都是一個人』這句話一點都不悲涼，長壽的歐巴桑們要就自己的環境、能力、資源等來規劃，用成熟的心態、開朗的心情，安排好獨自的生活，才能好好享受比男性多出來的歲月。」－－知名作家／薇薇夫人

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介 上野千鶴子（Chizuko Ueno）一九四八年生，富山縣人。京都大學研究所社會學博士課程修畢，現任東京大學研究所人文社會學系研究所教授；曾任芝加哥大學人類學系客座研究員、波昂大學客座教授、哥倫比亞大學客座教授和墨西哥大學研究所客座教授。主要研究領域為女性學、性別學。一九九四年以《近代家族的成立與凋零》（岩波書店）榮獲三多利學藝賞。代表著作有《上野千鶴子的社會學式文學》、《差異的政治學》、《當事者主權》（與中西正司合著）、《為晚年做好準備》等書，近年來對高齡者問題十分關注。 ■譯者簡介 楊明綺東吳大學日文系畢業，赴日本上智大學新聞學研究所進修。目前專事翻譯與文字編輯工作。譯作有《在世界的中心呼喊愛情》、《呼吸式瑜珈》、《女性身心醫學百科》、《無壓一身輕》（時報出版）。

產品目錄

產品目錄 推薦序：女人都要不怕老後才好－－老人問題其實是女人問題╱劉黎兒推薦序：一個人的老後，自己安排╱薇薇夫人 前言：做好「一個人生活」的準備 第一章 歡迎加入單身一族！人生到頭來，終究是一個人 子孫承歡膝下才有幸福晚年？自願與非自願的獨居生活「兩個人」變成「一個人」一個人生活的選擇梅開二度的可能性誰說「一個人住很寂寞」？第二章 如何選擇生活住居？要有「專屬」的住所 你住在誰的房子裡？ 獨居生活的房事問題 老人公寓裡的自在晚年 都會區還是郊區？我要一處專屬小窩 安定‧安全‧安心 第三章 如何維繫人際交往？一個人‧兩個人‧一群人用人生經驗來交朋友 高科技下的人際關係 有人陪你吃飯嗎？你被遺忘了嗎？ 孤獨也是重要伴侶 第四章 如何做好理財規劃？活到老，還是錢最重要？ 資深單身者的生活花費 心甘情願的意外支出誰負擔妳的晚年開銷？ 銀髮族的理財頭腦 光靠年金就能安享晚年？ 商業年金保險也是理財途徑 第五章 如何面對醫療照護？◎接受照護需要勇氣 ◎如坐針氈的心情 ◎受照護者的十大素養 第六章 如何劃下人生句點？妳的財產要留給誰？想遺留下的東西不想遺留下的東西 你想要的死亡方式是……？ 孤獨死真的那麼恐怖嗎？生命中最後一場演出身後的歸屬處後記：樂在單身暮年╱上野千鶴子

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