養生建築: 從家開始的健康提案 | 誠品線上

養生建築: 從家開始的健康提案

內容簡介

內容簡介 他曾帶領團隊勇奪國家建築金質獎，銷售額破百億元；現在，他要讓家家戶戶都是值得驕傲傳承的養生建築。走過生死交關的深刻體悟，凝聚為建築的養生語彙曾經，楊織宇工作滿檔、作息異常加上長期高壓，身體危機爆發時已是大腸癌第三期。他調整飲食、運動和心態，以5年的時間走過抗癌之路。更體認到居家環境潛藏太多毒害因子，養生，必須從建築開始。提供正確購屋觀念，間接導正房產市場風氣對建築專業陌生的消費者，加上投機的不肖建商，構成了風波不斷、信任度低的混亂市場。楊織宇強調消費者也應該要有判斷與篩選的能力，不被話術與廣告蒙蔽；如此讓建商認知唯有打造好屋，消費者才會買單。養生建築四大要素，讓回家變得更健康讓身心靈達致平衡，是養生的首要關鍵；而平衡來自在無毒空間中，人與自然的和諧互動，營造重點包括明亮採光、良好通風、純淨水質與建築堅實、建材無毒；真正宜居，讓人自在無負擔。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊織宇現任：萬澤建設（股）公司 負責人 曾任： 遠雄營造（股）公司 總經理 中華電線電纜（股）公司 總經理 學歷： 台灣科技大學營建管理研究所 博士候選人 國立政治大學 22企業家經營管理班 國家考試及格 土木技師

產品目錄

產品目錄 作者序推薦序第一章 從生死關頭，到打造生命場景每一種探索，都是養分捨棄複雜的職場規則，堅持踏實原則從遠雄的舞台起步正確的觀念，是最有價值的資源第二章 走向新使命的抗癌之路塞滿工作的「準癌症」模式改變飲食與作息，更要改變心態重回業界，蓋出心目中的房子當養生建築落地萌芽第三章 從安全開始的好屋健康提案好屋保證的「建築生產履歷」建築生產履歷紀錄過程建築生產履歷比一般履歷更全面給所有人的幸福建築入住安心空間材料是幸福基石共享傳承的全齡通用住宅第四章 住出健康身心靈的養生建築養生建築四大元素最天然的能量來源：陽光房子的呼吸系統：空氣流通物質的必要因素：水影響生活品質的多元因素：環境養生建築的誕生附錄 破解常見的購屋陷阱

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 建設集團前總經理癌癒後，
以健康概念重新詮釋理想的居家空間。

在討論地段、房價和坪數之前，
我們先思考流動的風、純淨的水，和無毒素、零化學揮發的綠建材。
因為優質的工法，能喚醒建築的生命力；
而唯有養生建築，能讓人世代安居無虞。

試閱文字

推薦序 : 推薦序一

楊織宇 董事長的這本書《養生建築──從家開始的健康提案》是現代臺灣人追求居住健康安全普世價值的一盞明燈，能讓消費者在最短時間內瞭解居住健康安全不為人知的一面，更從中找到最適當解決問題的方法。
在過去資訊不對稱、不透明化的商業模式以任何藉故對消費者惡意偷工減料或惡意追加，或將昂貴的廣告費用轉嫁給消費者，還有更多的證據顯示，國人的健康問題來自裝潢中的劣質建材、家具所帶來的有害物質，以上種種社會公共議題，令消費者身心俱疲，也讓正派經營業者的努力被抹黑壓縮，更阻礙臺灣的經濟發展。
透過這本書的內容將能有效的減少國內數十年來住宅問題，讓我們省思，一般人一生當中最大的消費支出就是在住宅等相關項目，而我們的一生當中有三分之二的生活時間是在住宅等相關居室空間中，為了讓消費者擁有一個安全、安心、安定又健康有保障的生活空間，免於受到不肖業者的廣告噱頭誘導欺詐，拒絕廣告騙術，避免住宅糾紛的發生，便是這本書最重要的社會責任，讓消費者皆能具備居住健康安全的基本常識，進而得到完整的居住安全保障。
我們期許這本有社會責任的書能給臺灣的讀者一些正能量的啟示，多一點點知識就多一點點力量，「預防勝於治療」勝過事後一大堆的麻煩及身心折磨，以具體的行動實踐住宅健康安全品質權益，也讓正派經營的業者，自律維護企業形象，讓消費者享有安心的服務品質更是帶動臺灣的經濟發展重要動力。


吳翃毅
社團法人臺灣住宅品質消費者保護協會 理事長

推薦序二

一般消費者在選購房屋時通常多只關注建築的外觀、地段、價格或是投資報酬率；但是真正悠關建築是否可以讓人居住的安心、放心的「安全、健康、無毒」等相關議題部份，很可惜消費者常常沒有給予太多的關注。
我們「建築安全履歷協會」長期在推動建築安全品質透明化，就是希望能夠針對建築安全品質，最重要的每個較易龜裂、漏水、會影響安全的每一個地方，都拍照錄影甚至於辦工地施工觀摩會，幫消費者做好專業的把關。也鼓勵建築業者一同來建造符合「建築安全履歷」標準的好建築，這樣建築業者不但可以建立好品牌好品質之外，消費大眾也可以真正的買的安心住的放心，一起共創雙贏！
近日很高興能夠看到楊織宇董事長，開始在業界推動「安全、健康、無毒、自在的養生建築」，讓建築不但擁有「物理性的安全品質」及「化學性的健康無毒」甚至於兼具「自在養身的有生命、有音樂、有藝術的建築」，可以說是把一個好建築的定義，一次帶領到另外一個更高更美好的境界。這種建築真的令人期待！

戴雲發
台灣建築安全履歷協會 理事長

推薦序三

因為兩個客戶的故事，讓我與兄長一起創辦的公司徹底改變了方向！
2008那年夏天我們公司接到了一個木地板的案子，女業主姓許，高雅有氣質，她與先生在大陸的電子廠生意很好，當時花了1.6億買下一戶信義之星（台北信義區）室內裝修花了3千萬，地板指定用茂系亞的品牌，正當我們同事到工地勘察時卻因為室內裝潢當中的各種板材、膠水跟油漆產生的有毒氣體（甲醛、甲苯⋯⋯等）讓他眼淚直流完全睜不開，這件事讓我們的內心一直有個疑惑：花近兩億的男女主人本想好好來享受的房子卻變成了毒害全家的病住宅！
2011年六月我們在清水接獲一個檢測甲醛的案子：一對新婚不久的夫妻買了一棟全新四樓半的透天別墅，因為實品屋的關係，房價便宜兩成（室內都已裝潢好，看起來美美的）誰知入住不到一年的時間，家中的小男孩被診斷出罹患了血癌，他們雙方家族都無病史，心中懷疑是室內裝修的建材產生的毒氣讓他們的心肝寶貝生病，果不其然，測出的甲醛數值居然超過安全值10倍以上，那位眼睛圓滾滾、黑溜溜、皮膚白嫩嫩的小男孩， 當時只有一歲半⋯⋯
「健康是用錢買不到的」
有鑒於此，我在去年當選了綠建材協會理事長後，除了積極推動綠建材使用比例的提升外，更在今年與一些志同道合、有公信力的組織研擬創建了一套「綠裝修認證」體系，誓言要杜絕因室內裝修而產生的不幸事件！
新家裝潢完的味道，其實大都是致癌的毒氣！這些年「綠建材」一詞或許大家時有耳聞，但往往設計師跟工班不一定懂，懂了也不一定會用，所以常遇到「用綠建材裝修完卻不一定是健康的居住空間」，問題出在哪？我給一個答案：主要少了「綠裝修認證」。
簡單地拿二手車認證來說明就可以暸解「綠裝修認證」的必要性。早期常聽聞有人買到泡水車、事故車或來路不明的贓車導致權益受損，而這些問題在二手車的認證體系如S U M、好車大聯盟⋯⋯等展開後，二手車交易絕大部分已得到一定的保障。車子買賣從一、二十萬到一、二百萬都已如此，何況是室內裝修的金額是從幾十萬到百萬甚至於千萬，難道不應該有這樣的認證體系嗎？
作者織宇兄與我結緣全是因「綠裝修」的理念將我倆串連，一個「養身達人」用生命淬煉出來的「養生建築」，不但是綠建築、更強調無毒、養生。這樣的好宅重視身、心、靈三個層次，更讓居住者與大自然融合為一。最重要的，此案即將成為亞洲首件「綠裝修認證」的實際案例，透過「規劃設計、材料的選擇、施工的管理到最後完工的驗收」四大指標均能完成對「人體健康、地球永續」的居住空間，這樣的房子才是我們每個人追求的！不是嗎？

饒允政
台灣綠建材產業發展協會 理事長

推薦序四

首先，感謝楊董事長將人生體悟轉化為養生建築的理念。有過身體病痛的人，懂得珍惜自己的身體健康，楊董更是發願為他人帶來健康與幸福的人生，除了表達由衷敬佩外，也特別大力推薦楊董事長這本養生建築大作，期待建築業能從此開始改變。
改變現況對每個人而言，都是件困難的事。面對難以回頭的全球環境議題，我們終於意識到現今生活的方式不僅無法節能減碳，還造成室內環境與戶外空氣的大量汙染，導致居住在文明城市的人，壽命卻遠遠不及長壽村的居民。《藍色地帶》作家Dan Buettner花費數年時間，到伊卡利亞島上研究外界稱為「長壽村」的當地居民習性，談及「美國的平均壽命大約是79歲，但其實我們可能活到92歲」。那麼，是否該好好省思這短少的13年，是如何造成的？
陽光、空氣、水是生命的三要素，無論受到任何改變或汙染，都將直接、間接地影響人體健康。然而人從出生就身處建築室內環境中，呼吸的空氣品質影響深遠，然而在追求安全的物質生活過程中，嚴重忽略了人的生命本質和建築的意義。
養生建築是具體回應人體健康，排除各種危害健康的建築因素，讓建築環境的物理性變化，自然啟動人的長壽與免疫。這種構思以人為本，重新定位建築生產的應有要求和品質。
若能學習楊董正向積極的心態，以「太極的慢、勻、柔」，將很快能達成「建築與自然環境相互共融」，「綠能、智能、性能三能合一」的養生新建築，最後再次推薦楊董事長養生建築理念，更期待建築業能從此開始改變……

邵文政
國立臺北科技大學 副教授
健康環境研究室 主持人

推薦序五

透過台灣綠建材產業發展協會饒允正理事長的引薦，與楊織宇董事長結緣；認識後才發現兩人都曾經在大建設公司服務多年，不同的時間兩人都在鬼門關走了一趟回來。大病過後，兩人有著相同的價值觀與養生理念，我們的人生不再只有工作與賺錢，多了一份為自己為別人守護健康的天職。
台灣過去房子的價值，大多架構在建造地點與附屬設備上，很少考慮氣候對房子的影響，這幾年台灣室外空氣品質非常不好，人們待在室內的時間就越長；研究報導指出，人們現在待在室內的時間已經超過90%。所以室內的溫度、濕度與空氣品質影響我們的健康甚大。未來房子安全、堅固、不漏水是選屋的絕對條件外，健康與節能宅也將會是建物的標準配備，建物必須因地制宜的考量各種條件，瞭解建物本身的條件後，量身訂做再賦予運作元素是建築未來的趨勢。
楊董事長在建設與營造累積的豐富經歷，把技術、美學與健康元素結合，不僅引進健康、環保、減碳的各種建材與設備，更把自己的養生理念、有機飲食導入在未來的建築概念中。
相信透過此書可以讓讀者充分瞭解健康養生宅的觀念與資訊，對未來購屋時，更是一份重要的參考指南。

曾婷婷
台灣病態建築診斷協會 理事
桃園市航空城發展協會 常務理事
欣寶科技工程（股）公司 董事長

推薦序六

知道了楊織宇董事長的故事，讓我相當敬佩，原來就從事建築的他，經歷癌症的折磨，從鬼門關走回人間，瞭悟了大自然運行的規律，即使重操舊業，卻是「從心開始」。
我知道餐飲如今風行「有機食品」，但不知道蓋房子也可以追求「有機建築」，原來建築中使用了很多化學合成的建材，隨著氣溫變化就會釋放毒素，讓居家生活充滿了危害人體的風險，走過生死關頭的他，決定要用「心」蓋出無毒房屋，即使成本增高，也不願意為追求利潤而危害購屋者的居家生活。而這就是令我佩服的地方。
我從小是在打罵教育的家庭長大，父親管教非常嚴格，我有叛逆性格，越是嚴格越是叛逆，父親要我做什麼，我就賭氣越不做什麼，他就越是生氣，我的國、高中生涯就是在賭氣、生氣反覆循環中長大，父親過世後，我開始反思，為什麼在關係中的愛那麼累人？給愛的人很累，因為孩子不接受而「生氣」，接受愛的人也很累，因為「賭氣」就不想接受。難道沒有方法讓關係中「愛得不累」，讓愛流動嗎？
當我開始進入學校，有機會擔任校長，就決定用畢生的力量，要辦一所「讓愛流動」的學校，讓給愛的人愉悅，接受愛的人開心。從很多醫學論文中都已證明，關係的品質可以影響一個人的健康品質，我和楊董事長從不同的角度在做同樣的事情，我強化人們的軟實力，楊董事長建構硬實力，殊途同歸，都是希望讓人活著更健康！
這本書是楊織宇董事長分享他如何用心、毫無保留地為社會貢獻的心路歷程，相當值得大家參考。他期望讓更多人認識養生健康的建築，擁有完全自然的健康環境，正如同我希望讓孩子順性發展，依著自己的特質找到目標和夢想。我誠摯地期盼，每個人都能住得健康、吃得健康，順應自然，活出身心健康的人生！

夏惠汶
關係動力學院 創辦人
開平餐飲學校 創辦人

推薦序七

從病難中重新生命的希望，必定是上天要賦予他來完成重大的使命，所謂「大難不死，必有後福。」
很高興能與楊董事長結緣後發現我們竟然有許多相同的理念及價值觀。同樣都是為一個「人本健康，地球永續」的理想在努力。
從事建築教育研究30多年，回想從一開始教授研究相當冷門不受重視的「建築物理環境」，一路走來篳路藍縷，一步一腳印的努力下終於可以看到在台灣的建築實務界上展開了一盞曙光。
從推動「永續建築」開始到「綠建築」、「綠建材」、「健康建築」、「幸福健築」，這些都與楊董事長的「養生建築」理念不謀而合。
「陽光、空氣、水」是人維持生命的三大元素。但是在日漸惡化的地球環境下要能真正得到其實並不容易。要擁有健康的身體除了三大元素外，身、心、靈的平衡也是不可忽視的。唯有「五感六識」的充分結合才能真正達到健康的最高境界。
除了追求物理環境、化學環境、生物環境條件之外，得知楊董事長更進一步的也在推行安全無毒的食安環境。倘若能在綜合環境相得益彰下，相信必定能創造出更高境界的「養生建築」。
相信楊董事長的新書能帶給人們邁向地球永續、幸福健康的生活。

江哲銘
成功大學能源科技與策略研究中心 教授
成功大建築系前系主任 特聘教授
台灣建築學會 前理事長
內政部綠建材標章評定委員會 前總召集人


自序
當所有人住的環境都是安全健康的，
那我住的環境自然就是安全健康。

我在罹患大腸癌第三期之後，開始探討生病的原因，我認為建築是我生病最大主因。很難想像，在生病後的第十四年，我現在對房子的每一個細節、工法、安全與否，有沒有致癌或讓人不健康的物質。
如何改善、如何克服，我重新出發更深入了解。
因為，它可以讓人們遠離病痛甚至是罹癌風險，也迫不及待，希望跟人們分享，因為房子是許多人安身立命的地方，每天都在接觸。如果不能提供健康安全的空間給我們生活，我們何足以安身立命？每天生活在地震的恐懼，施工品質不良的困擾，還有建材的毒害。這是對於建築專業的我，是很難去接受的。
生命讓我重新再來一回，我找到了定位，也找到了立足點。原來祂沒有讓我離開，是希望把我的專業做有意義的貢獻，讓更多人能得到安全健康的保障，房子真正的功能、價值，能讓更多人清楚。
我開始生病之後，我體驗到陽光、空氣、水跟人是息息相關的，所以除了吃之外，我非常注重生活空間裡的陽光、空氣、水，它們也是維持生命的三大元素。
因此，我開始去留意陽光，注意水，關心空氣。這段時間以來身心靈卻比以前更健康。
在我活動的空間裡，隨時注意到日曬的時間、空氣對流、水的品質，房子建材會不會產生致癌及有害物質。
包括，地震來的時候，我能不能住在裡面不害怕？讓我的身體、心理還有心靈都能夠很自在很安定。
經過這一段時間的努力，我將它整理成一個完整的系統，寫成「養生建築」跟大家分享，希望大家更健康。
但是更可怕的事情是，這樣的條件，這樣的房子實在是太少了。
我開始進一步學習並研究，發覺一般人熟知的綠建築只在名相上，對它的意義及內容跟陽光、空氣、水的關係並不了解。
這是一體，不是單一，他的比例原則是存在的。如何讓房子全面、完整、有系統的建立，人們得以擁有安身立命、安全健康的生活空間。因此，我從養生的概念，再加上我的建築專業，決定來打造一個養生建築，利益更多人，讓更多人能免於地震的恐懼、品質的困擾、建材的毒害。能夠把「家」真正的功能找回來。
台灣平均每十年，就有一次大地震。每次看到房子倒的時候，心中總有無數的傷痛與無奈，人們受到的不只是生命財產的損害，還有心理的壓力。
我常常思索著，如何讓人們遠離地震的恐懼，免於生命財產的損害，如何把新房子蓋好，這些卻必須從建築生產履歷去把關。
另一方面，已經蓋好的房子，中古屋怎麼辦？所以必須推動建築診所，就像人的身體一樣需定期做健康檢查，讓住在裡面的人，生命財產有保障，心靈能夠安定。
這幾年來，全世界多了一個議題「霾害」。這兩年來更為嚴重。台灣從去年也陸續看到問題，因為他造成的傷害，不亞於一般疾病，空氣的汙染不排除造成台灣肺腺癌的急速上升。原因不外乎兩個部分，一個是外在的空氣品質，另一個是居住空間的建材品質。都可能存在致癌或是有毒的物質，如何改善也提供一些解決方案。
水的汙染已是全世界的議題，台灣的環境也被列為缺水嚴重的國家，因此在飲用水上面，如何有效率的使用，而且不會毒害我們是一大課題。因為台灣的老舊房子相當多，管線也相對老舊，可能釋放出重金屬，管線破舊造成有毒物質滲入，都會影響我們的健康。甚至颱風時水質變汙濁，所有的雜質都進了淨水廠，導致無法有效處理，飲用水就直接影響我們的健康，所以飲水的多重過濾往往是必要性的解決方法。
再者，台灣的房子依據住宅消保會統計出來的訴訟案件，最多的就是漏水問題。讓許多原本的好鄰居、親朋好友，因為漏水的專業問題，傷了和氣、傷了感情甚至訴訟，這對社會無形的傷害日益嚴重，因此，強調施工品質監督落實的重要性。希望漏水的問題，不要破壞了社會的祥和。
如何有效的解決這麼多的專業問題並不容易，而且是極度困難。首先在於如何簡單的讓人們了解專業。因為建築業本身就是資金密集、技術密集、勞力密集。一般人根本無法三言兩語了解，所以如何開始下手？我把自己當作一般的民眾，然後去想著我要的房子，我關心的議題是什麼？我如何做到？因此，我發覺最大的問題在於，人們喜歡美的東西，而忽略了功能，忽略了安全，如何讓他簡單明瞭更是重要。因此，我決定從觀念上面去開始，翻轉大家的觀念。必須把安全做好，然後再去考量功能。此時，你想把房子怎麼美化，都不會影響到它的功能及安全，再去打造我們心目中理想的家。
從一開始，要找到能夠符合所設定的各種條件，了解法規，了解市場的經濟面，了解現實的產業鏈。所有人都告訴我不可能，包括在研究綠建築的朋友，或是營造業的朋友，都說不可能。
也因為他們說不可能，我也更清楚，這件事不是在可不可能、難不難，而是在該不該。也因為如此，我懂了，生命讓我淬煉出來，讓我沒有離開地球，是希望讓我把人們真正需要的房子找回來。
本來我放棄了建築，把所有專業的書籍都拋棄了，不再接觸建築業的點點滴滴。當我發願來做這件事情的時候，從一個人開始，我必須徹底改變我過去的觀念模式，還有互動的方式。
我先建立好自己基本的概念，然後在這過程中，志同道合的好朋友跑出來，他們在各個專業領域上已琢磨多年，因此我要把大家整合起來，變得相對容易。要感謝一路相挺的這一群志道合的朋友們，因為您們讓我看到台灣的希望，而且正持續擴大當中。
在資本主義導向的社會，成本、時間都是代價。要好的東西，相對要付出高的代價，因此要去打造有理念的養生建築與現實的社會是相互違背的，周邊朋友都告訴我，這是傻子做的事情。
傻不傻，有時不是用金錢在看待，但我認為事情該不該，比賺錢更重要。如果是很重要而且應該要做的事情，總要有人開始。
希望這顆種子種下去，能夠發芽，我的階段任務就算圓滿了。也希望後續有更多人，看到一個安全健康的房子，應該怎麼去做，讓一般民眾有了正確的養生建築觀念，提出了需求，建商也願意去做，整個社會蓋出來的房子，就是讓人們擁有健康的陽光、空氣、水，身心靈都能得到安定的養生建築。這也正是寫這本「養生建築」的目的，希望有朝一日整個社會住的環境，變得安全健康，我相信每個人都得以自在樂活，人們將再次找回真正的「家」。

楊織宇
萬澤建設（股）公司 負責人

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