其實，你還不太了解自己，我有行動了，真是太好了呢！

放棄吧! 那些讓你疼痛不已的堅持: 從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面, 探索無法堅持的原因, 重拾自我認同感

自己未來的規劃總是說變就變，三天兩頭想換工作？不論感情或人際關係，時間一長，關係就逐漸冷淡、惡化？嘴裡嚷著感興趣的事，卻總是三分鐘熱度？你是否經常煩惱：「不管做什麼都無法堅持下去，真是糟糕……」但為什麼「堅持下去」，是一件好事呢？俗話說：「努力就有收穫」，事實真是如此嗎？就算很痛苦，只要持續地忍耐，就能成為人生勝利組嗎？◆不！一直堅持下去是「有害」的！「不可以半途而廢」這種想法，有一部分是意識到「他者中心」的存在。因為太在意別人的眼光，忍不住去想像「別人會怎麼看我呢？」，在這種狀態下，明明覺得痛苦、厭惡的事情，還硬著頭皮繼續堅持下去，反而會草草了事，最後達不到預期的結果。日本人氣心理諮商師──石原加受子，要大聲告訴你：別再無謂地堅持了！即使努力到最後，結果不如預期，乾脆做到一半就放棄；就算結果是好的，若過程中是以不擇手段而達成目標，也無法恢復自信。無論是哪一種，痛苦地堅持下去，最後絕對會造成反效果。因此，從現在開始試試看「放棄」吧！◆從四大面向深入探討──其實，你還不太了解自己本書以「工作」、「戀愛」、「興趣」、「人際關係」四大層面，深入探討無法持續的原因，帶你了解如何徹底擺脫「堅持」的桎梏，重新拾回對自己的認同感。