神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈

一本根植於神經科學的實用指南

你可以在任何年齡做出改變,神經科學突破行為模式迴圈

Rewire-神經可塑性: 用神經科學突破行為模式迴圈, 終結焦慮、恐慌和憂鬱, 實現最佳的心理健康

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無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(HarperOne)、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名/台灣與美同步上市★神經科醫師、神經科學研究專家、心理系教授、臨床心理師、諮商心理師等十餘位名家誠摯推薦!!●你經常流連在希望能夠改變的負面過往之中,而無法放下?●你的情緒負擔過重,感覺自己永遠無法控制它們?●你很難集中精力工作,甚至要苦苦掙扎才照顧得了自己?●否定的信念阻礙了你發揮潛能,你想改變這樣的行為模式,卻找不到方法?●有時候,你覺得改變太難,或者太遲了?如果你覺得這些情況似曾相識,那麼這本書正是你需要的──

大腦科學

多巴胺國度: 在縱慾年代找到身心平衡

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