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停止內耗: 為什麼光是待著就很累? 停止讓情緒內耗偷走你的人生, 內耗型人格自救小本本

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你是否有以下情緒內耗的習慣:😢 停不下來的「想太多」,老是擔心自己不夠好,總是三心兩意、戰戰兢兢。😢 過度追求完美、追求「更好」,否則就是不上進!😢 上癮的討好他人,太習慣活在別人的眼光裡,人前委屈人後憋屈。😢 大家都說你是好人,但你這個「好人」好得不像人!😢 過度敏感、沒自信,不知道什麼才是真正的「做自己」。😢 什麼事都沒做,也累到不行,對生活的熱情如一攤死水。寫給每個容易疲憊又焦慮的內耗者,帶你重建內心秩序,今天開始活成你最篤定的模樣!終結自我內耗的迷茫,找回相信自己的力量。💥大牌、一起來雙書75折賣場這裡去,多帶一本最划算!🖖66折!🤟7折!👉75折!

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